10 продуктов, помогающих сжигать калории

Версия для печати

01.04.15

Вкусно и сытно есть и одновременно таять на глазах? Мечта любой худеющей барышни вполне осуществима. Вашему вниманию – десять продуктов, которые помогут сбросить лишний вес.

Грейпфрут

Неслучайно грейпфруты часто включают в меню завтрака худеющих. Грейпфрут ускоряет метаболизм и помогает сжигать больше калорий, чем обычно. При своей исходно низкой калорийности горьковатый фрукт даст вам длительное ощущение сытости.

Кроме того, в нем много клетчатки, которая стабилизирует уровень глюкозы в крови и не вызывает резких инсулиновых скачков. Добавляйте грейпфрут в утренний фруктовый салат или в смузи, делайте сок с мякотью.