Проснись и пой (быстрый имбирный напиток)
Один из лучших способов быть бодрым и здоровым — начинать свое утро с чашки горячей воды с лимоном и свежим имбирем. Просто, но очень эффективно! Натрите на терке небольшой кусочек свежего имбиря (чтобы содержимое поместилось в чайную ложку), добавьте 250-300 мл воды и сок от 1 или 2 ломтиков лимона. Такой напиток зарядит вас порцией антиоксидантов, витамина С и других повышающих иммунитет соединений.