Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / 7 видов продуктов, которые мешают худеть

7 видов продуктов, которые мешают худеть

24.01.08
  • 7
  • 45298


Источник
МоёЗдоровье.инфо




Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес

7 видов продуктов, которые мешают худеть 7 комментариев

7 комментариев

  • Пишет oza81
    , 26 января 2013, 05:22

    Как это нет никакой пользы от растительных жиров? Бред. Вот после таких статей "вечно худеющие" начинают сидеть на моно-диетах, типа гречки, нанося тем самым непоправимый вред своему здоровью. Все должно быть в меру. Если говорить о растительных маслах, то их обязательно нужно добавлять в салаты из свежих овощей, но по чуть-чуть.

  • Пишет oza81
    , 26 января 2013, 09:01

    Вот эта статья мне кажется более грамотной:

    10 продуктов, которые мешают похудеть

    1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
    2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
    3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
    4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
    5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат "пустые" углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.
    6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.
    7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты - это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.
    8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.
    9. Сливочное масло - продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное - в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю.
    9. Майонез, в том числе и с пометкой "Лайт". Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.
    10. Семечки, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая "быстрая еда
    ".

  • Пишет Архелая
    , 16 января 2014, 20:40

    Какой бред! НЕЛЬЗЯ отказываться от растительных жиров полностью, это убъет кожу

  • Пишет vetoks
    Курить бросила, практически не пью, наркотики не употребляю.
    , 17 января 2014, 15:51

    Согласна про раститетельные масла- бред! Так обидеть оливкое, льняное масло и др.. Удивляюсь! Единственное из бесполезных растительных-это пальмовое.

  • Пишет martos
    , 18 января 2014, 04:23

    Да в природе вообще нет ничего полезней для организма человека чем оливковое масло и рыбий жир!

  • Пишет николетта2
    , 19 января 2014, 12:15

    Более безграмотной,чем эта статья,еще не встречала!Даже комментировать нет желания.Так как все пункты вызывают не сомнение, а полное несогласие!

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: