Бег – не просто модный и красивый вид спорта. Бег стал буквально новой мировой религией. Более того, как любая философия, он учит тому, как жить счастливо, энергично, в гармонии души и тела. Рассказываем о секретах, которые вы познаете, начав бегать.
Бег явно в моде. Оглянитесь, и вы заметите, что по утрам и вечерам (а иногда даже днем) по улицам и парковым дорожкам бегут люди. На них мокрые майки и толстовки, их глаза сверкают, они слушают какую-то классную музыку и пьют из спортивных бутылок нечто сладкое, нам, дилетантам, кажущееся совсем нездоровым.
Каждый из этих бегунов может с упоением рассказывать о том, какой кайф — бегать. Каждый из них упомянет невероятный прилив сил не только перед бегом и после, но и вообще — каждый день. Любой из этих вспотевших людей отметит, что, когда он начал бегать, его жизнь стала значительно ярче, лучше, богаче и счастливее.
Нам захотелось собрать воедино те уроки, которым учит нас бег. Ведь нет более доступного, простого и дешевого способа получить ту прекрасную жизнь, которую каждый из нас заслуживает.
Итак, девять уроков бега.
Источник
Medkrug.ru
Материалы по теме
