Депрессия. Что делать?

«Что делать, если случилась депрессия?» — спрашивает каждый десятый житель планеты. Это одно из опаснейших расстройств психики. Из депрессии не всегда получается выйти, и те, кому это не удается, в основном оканчивают жизнь самоубийством. Депрессия страшна не своим началом или выходом из нее. Страшна ее середина, когда она полностью «задавила» психику человека, а выхода из нее он еще не видит или не может увидеть.

Депрессия формируется не за один день — это длительный и постепенный процесс, формирующийся как снежный ком, катящийся по пологому спуску. Ее присутствие подтверждает так называемая «депрессивная триада», которая формируется не одномоментными проявлениями, а достаточно длительное время:

Человек, попавший в депрессивное состояние, не способен адекватно давать оценку себе и окружающей действительности, его одолевают равнодушие, отстраненность, потеря интереса ко всему, чем он занимался ранее. Пациент не видит цели и смысла в дальнейшей своей прежней деятельности, а позже и в самом существовании, наблюдается эмоциональная холодность, нарушения сна, аффективные состояния. В основном депрессивным состояниям подвержены люди со слабой, неустойчивой психикой, неуверенные в себе, перенесшие сильный стресс. Все это приводит к развитию различного рода пристрастий: алкогольных, наркотических, психотропных, наблюдается зависимость от погодных условий.

Основные причины, вызывающие депрессию

К причинам, формирующим депрессию, относят:

Диагностировать депрессию сложно, особенно когда пациент скрывает симптомы или наблюдается скрытая форма течения психического расстройства. Как правило, используют психологические и патопсихологические методики, тесты на выявление уровня самооценки, негативизма, тревожности, депрессии, по шкале депрессии определяют ее тяжесть.

Депрессия у мужчин — как помочь

Депрессия у мужчин наблюдается гораздо реже, чем у женщин. Если таковые симптомы начинают проявляться, то виной могут быть:

Мужчина в силу своей неразговорчивости и свойства держать все в себе переживает депрессивное состояние тяжелее, чем женщина, — процент суицидов больше у мужчин. Лучше решить проблему на начальном этапе, пока она не зашла слишком далеко. Здесь важно внимание близких, готовых помочь мужчине преодолеть начинающееся расстройство.

Депрессия у женщин — естественное состояние

Женщины подвержены депрессивному состоянию чаще мужчин, причем большая половина пациенток не нуждается в каких-либо веских причинах, провоцирующих развитие депрессии. Женщина сама найдет причину и приложит все усилия, чтобы постепенно довести себя до психического расстройства.

Чтобы не допускать усугубления депрессии у женщин, близким следует уделять им больше внимания либо обсудить проблему. По возможности предложить женщине заняться любой деятельностью, либо наоборот — помочь ей отдохнуть.

Способы выхода из депрессии

Основные способы выхода из депрессии зависят от ее формы и сопутствующих факторов. Не всегда требуется госпитализация, в основном лечение амбулаторное. В настоящее время современная медицина сошлась в едином мнении, что правильнее и целесообразнее осуществлять лечение депрессии, используя:

Если депрессия имеет затяжной и тяжелый характер, применяют ЭСС — электросудорожную терапию, при соматогенной депрессии лечение основного недуга приводит к выходу из депрессии.

При лечении дополнительно показаны следующие процедуры:

Находясь в депрессии, пациент не понимает, что делать, ему мешает болезненное состояние психики, поэтому лекарственные препараты позволят устранить эту проблему, чтобы посредством психоконсультирования, психотерапии больной осознал проблему, преодолел ее и заново стал полноценной, адаптированной к жизни личностью.