Янтарная кислота — жизненная необходимость

Далеко не все знают, что каждая клеточка нашего организма содержит один из компонентов янтаря — одноименную кислоту. И без нее жизнь организма невозможна, ведь она защищает организм от свободных радикалов, принимает участие в образовании энергии, помогает бороться с токсическими отравлениями.

Янтарная кислота в повседневной диете

Янтарная кислота, по-научному сукцинат, содержится во многих продуктах и способна синтезироваться в организме. Особенно много ее в таких дарах природы, как:

Поэтому для здорового человека достаточно количества янтарной кислоты, поступающего с пищей. Но это мы говорим о стандартном течении жизни. А ведь стрессы, высокие физические и умственные нагрузки, болезни и беременность к нему не относятся. Давайте разберемся, кому и зачем нужны дополнительные дозы янтарной кислоты.

Янтарная кислота против депрессии, стресса и упадка сил

Жизнь многих из нас — это регулярные стрессы, которые понемногу истощают наш организм, приводя к снижению работоспособности, упадку сил, депрессиям. Янтарная кислота необходима для нормального функционирования нервной системы, где она образуется из аминомасляной кислоты. Но ученые заметили интересную закономерность: в условиях стресса сукцинат начинает в значительных количествах синтезироваться и в печени. Так что сам организм признает янтарную кислоту «лекарством» от стресса.

В отличие от многих антидепрессантов действие янтарной кислоты заключается не в тормозящем влиянии на нервную систему, а в активации сил организма для ликвидации стресса. Значит, при управлении транспортным средством, работе, требующей быстрой реакции, ее употребление не считается противопоказанием. Являясь природной составляющей организма, таблетки янтарной кислоты не вызывают привыкания.

Янтарная кислота и похудение

Сейчас в интернете можно найти множество статей о волшебном влиянии янтарной кислоты на коррекцию веса. Действительно, помогая нормализировать обмен веществ, этот препарат способствуют сбросу лишних килограмм. Но при приеме его в терапевтических дозах этот эффект будет заметен только при соблюдении режима питания, диеты и достаточной физической активности.

В статьях же рекомендуется принимать янтарную кислоту в повышенных дозах. Являясь, прежде всего, кислотой, она в таком количестве негативно влияет на желудок. Поэтому ее не рекомендуют принимать людям с повышенной кислотностью или язвенной болезнью. Кроме того, этот препарат способен повышать давление, что делает его спасением для гипотоников. А у людей с лишним весом давление и так зачастую повышенное, и употребление янтарной кислоты лишь усугубит ситуацию.

Поэтому отнеситесь к этому средству как дополнительному, позволяющему приобрести желаемые формы.

Польза от янтарной кислоты при похмелье

Употреблять алкоголь в неограниченных количествах и без неприятных последствий этот препарат, конечно же, не позволит. Но, как и аспирин, облегчить страдания может и янтарная кислота. Применение ее может не только снять, но также помочь предотвратить тяжелое похмелье. Для этого за 20-60 мин до застолья необходимо выпить 250 мг препарата. Если похмелье все же наступило, принимайте препарат по 250 мг 3-4 раза в день в комплексе с традиционной терапией.

Повышаем качество жизни в старости

Положительный эффект от приема янтарной кислоты замечают и пожилые люди. В одном из исследований группа пенсионеров принимала препарат янтарной кислоты во время восстановительного периода после перенесенных сердечных болезней. Все пациенты отмечали бодрость, исчезновение бессонницы и слабости, понижение пульса. У многих больных исчезли отеки. Подобный эффект наблюдался на протяжении 6-9 мес. после окончания курса лечения.

Такое действие янтарной кислоты, кроме вышеперечисленных свойств, объясняется антиоксидантными способностями. В организме человека постоянно образуются невероятно химически активные вещества — свободные радикалы. Здоровый молодой организм с ними легко справляется и даже извлекает из этого пользу. Но при болезнях и старении свободных радикалов становятся слишком много. Антиоксидантных ресурсов организма не хватает, и те начинают взаимодействовать, с чем придется. Прежде всего, они атакуют оболочку клетки, тем самым повреждая ее. А такие препараты, как янтарная кислота, компенсируют недостаток «борцов» со свободными радикалами, предупреждая разрушительные действия последних.