Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Фитнес / Как накачать пресс за 1 неделю

Как накачать пресс за 1 неделю

09.09.14
  • 2
  • 15308


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес

Как накачать пресс за 1 неделю 2 комментария

2 комментария

  • Пишет AGIFON
    , 13 декабря 2014, 02:10

    Ну тут понятно, что пресс за одну неделю не накачаешь. Я думаю, что даже если сильно стараться, то всё-ровно результата огромного ждать не стоит. От того, через сколько начнут проявлятся кубики, зависит строение тела человека. Вот например у меноморфов мышцы красивые и рельефные , да сильные но не на столько, как у эндоморфов. Эндоморфы - это русским языком толстае люди, накаченные толстые люди, пдаже не толстые, а при массе я бы сказал. Иеслть ещё третий вид, у которых мышцы сильнее чем у меноморфов, но они не имеют красивого рельефа, они просто мышцы, не красивые проще говоря. И смотря к какому типу вы относитесь, на то и расчитывайте. Если усердно заниматься, не для вида кубиков, а для себя, то вам дожно быть без разницы, видны ли кубики или нет, главное что бы они были сильными, держали удар например. Я бы посоветовал к ээтим упражнениям уголок на шведской стенке или же в вертикальном висе на турнике - уголок. Если усердно заниматься - то всё будет!!!{#}

  • Пишет yurlina
    , 13 марта, 20:52

    Пресс и так у всех кубиками, но прячется за пузом {#}

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: