Помидоры уменьшают риск заболеть раком простаты

Влияние кальция, селена и ликопина (а именно эти вещества содержатся в томатах) на рак простаты изучили в научных центрах Великобритании.

Выводы обнадеживающие: чтобы уменьшить риск рака простаты на 18%, достаточно съедать в неделю 10 порций (порция — 200 граммов) томатов или выпивать около двух стаканов томатного сока в день.

Специалисты трех университетов — Кембриджа, Оксфорда и Бристоля, изучили рацион почти двух тысяч британцев, у которых диагностирован рак простаты. Параллельно анализировали систему питания 12 тысяч здоровых мужчин того же возраста.

Анализ позволил выделить продукты, снижающие или замедляющие развитие рака простаты. Кроме томатов, в список попали грейпфрут, папайя, арбуз и гуава.

Среди мужских онкологических заболевания рак простаты занимает второе место. В Великобритании этот диагноз ежегодно ставят 35 тысячам мужчин, 10 тысяч случаев ежегодно становятся смертельными. Врачи считают, что среди главных причин рака простаты можно назвать вредные привычки, неправильное питание, нездоровый образ жизни. Именно поэтому заболевание больше распространено в развитых странах.