Работники на велосипедах лучше соображают
Если добираться до конторы пешком или на велосипеде, улучшается способность концентрироваться
Интересные метаморфозы
происходят с теми, кто променял педаль газа на велосипед или просто решил
ходить на работу пешком. По данным британских ученых, утренний променад или
езда на велосипеде улучшают умственные способности. В частности, работники без
автомобиля меньше подвержены стрессу и лучше концентрируются.
Исследователи отмечают еще один нюанс: самочувствие также улучшается и у тех, кто пользуется общественным транспортом, а не собственным авто.
"В автобусах и поездах у людей есть время расслабиться, почитать, пообщаться. Небольшая прогулка до автобусной остановки или железнодорожной станции также бодрит, — объяснил эффект ведущий исследования Адам Мартин из медицинской школы в Норвиче при Университете восточной Англии (The University of East Anglia).
Для изучения феномена ученые 18 лет анализировали информацию о 18 тысячах британцев в возрасте от 18 до 65 лет.
В частности, они обращали внимание на сон, умение справляться с трудностями, учитывали и эмоциональный настрой.
Также исследователи приняли во внимание материальное благополучие, личные отношения, наличие семьи и детей, переезды и смену работы.
Ученые отмечают: чем дольше человеку приходится ехать на машине, тем он несчастнее. Физическая активность дает обратный эффект.
Физическая активность дает обратный эффект.- 0
- 1492
Источник
Medkrug.ru
Обсудить в сообществах раздела Я и окружающие
Материалы по теме
-
2