Высокое давление: что делать?

Версия для печати

11.08.14

Высокое давление: что делать; узнайте, как быть, если у вас очень высокое артериальное давление и рвота, и какие лекарства быстро помогут при гипертонии.

Признаки повышенного давления
Как понизить высокое давление?

Артериальная гипертензия может быть не только самостоятельной болезнью (эссенциальной артериальной гипертензией), но и выступать в качестве симптома. В этом случае она чаще всего бывает связана с заболеваниями почек. Гипертония представляет серьезную угрозу для работы мелких артерий, что влечет за собой ряд проблем со здоровьем, среди которых и мозговой инсульт, и инфаркт миокарда, и слепота. Гипертоникам стоит помнить, что повышенное давление требует постоянного наблюдения и лечения даже при нормализовавшемся состоянии.

Признаки повышенного давления

Раньше считали, что высокое артериальное давление — проблема женщин старше 40 лет, но теперь эта патология касается многих людей вне зависимости от возраста и пола.

Как понять, является ли человек гипертоником? Этому заболеванию свойственны такие проявления, как покраснение лица, чувство жара и головокружения, головные и сердечные боли, нечеткость зрения. Несмотря на чувство жара, конечности холодеют. Яркий симптом артериальной гипертензии — это «мушки», которые мелькают перед глазами и шум (звон) в ушах. Хорошо, когда признаки явные, но в данном случае это не всегда так. Зачастую человек может не знать о существовании у него гипертонии до тех пор, пока она не проявится в более сложной форме. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно следить за показателями своего артериального давления.

Как понизить высокое давление?

Немедикаментозные методы:
- образ жизни. Придется отказаться от вредных привычек и потратить время на прогулки на свежем воздухе, отдых и физические упражнения (без переутомления).
- правильное питание. Люди с лишними килограммами входят в группу риска по гипертонии. Задача: нормализовать вес, уровень холестерина и сахара в крови. В питании надо исключить фастфуд и снизить потребление соленой еды. Помощниками для гипертоников станут продукты, богатые калием (бананы, сухофрукты, помидоры, картофель, горох). Не помешает и апельсиновый сок. Темный шоколад способствует повышению эластичности сосудов и также помогает нормализовать артериальное давление.
- дыхание. Размеренное, неспешное дыхание успокаивает и понижает уровень гормона ренина, способствующего повышению давления.
Медикаментозные методы:
- антигипертензивные лекарственные средства (ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II, блокаторы кальциевых каналов, бета-адреноблокаторы, диуретики). Их
  Придется отказаться от вредных привычек и потратить время на прогулки на свежем воздухе, отдых и физические упражнения (без переутомления).
- правильное питание. Люди с лишними килограммами входят в группу риска по гипертонии. Задача: нормализовать вес, уровень холестерина и сахара в крови. В питании надо исключить фастфуд и снизить потребление соленой еды. Помощниками для гипертоников станут продукты, богатые калием (бананы, сухофрукты, помидоры, картофель, горох). Не помешает и апельсиновый сок. Темный шоколад способствует повышению эластичности сосудов и также помогает нормализовать артериальное давление.
- дыхание. Размеренное, неспешное дыхание успокаивает и понижает уровень гормона ренина, способствующего повышению давления.
Медикаментозные методы:
- антигипертензивные лекарственные средства (ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II, блокаторы кальциевых каналов, бета-адреноблокаторы, диуретики). Их действие направлено на укрепление и расширение стенок сосудов, они способствуют улучшению кровообращения. Препараты, нормализующие давление, снижают уровень холестерина (холестериновые бляшки в сосудах провоцируют повышение давления) и предотвращают образование тромбов. Назначать лекарственные средства должен врач после проведения обследования и постановки диагноза. Некоторые люди плохо переносят резкое снижение давления, в таких случаях это делают в несколько подходов.
Неотложные ситуации:
- Прежде всего, необходимо вызвать скорую помощь. Пока она едет, больного следует привести в полусидящее положение (чтобы избежать удушья), дать то лекарство, которое он обычно принимает от давления, и мочегонное. Если состояние не улучшится и появятся боли в области сердца, можно дать нитроглицерин под язык. Для улучшения оттока крови ноги пациента можно опустить в горячую воду. Необходим доступ свежего воздуха, если человек находится в помещении.

Не поленитесь лишний раз обратиться к врачу за помощью.