Очень понравилась тема, актуальна и интересна.
Я бы хотела получать на почтовый ящик рассылку по этой теме. Положительные мысли. Спасибо за интересную информацию
Аффирмации: влияем на свою жизнь с помощью мысли
28.09.12
Можно ли только с помощью повторения позитивных фраз переломить течение жизни и стать счастливее? Можно! Решение — аффирмации.
Аффирмации — это короткие емкие фразы, которые содержат
позитивные утверждения о жизни человека. Заведя себе за правило повторять их
каждый день, вы можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Предлагаем вам несколько правил создания собственных аффирмаций.
- Аффирмации нужно составлять от первого лица, обязательно почаще употреблять местоимение «я». Говорить их можно мысленно, или вслух, или писать — главное регулярно. В идеале аффирмация произносится вслух в течение нескольких минут. Следующая аффирмация отрабатывается не ранее чем через час. Это время нужно подсознанию, чтобы уложить аффирмацию и начать ее использовать.
- Аффирмация на каждый день должна быть положительной. Это значит, что она не должна содержать частицу «не». К тому же она должна быть составлена в настоящем времени — так, будто вы говорите о том, что у вас уже есть. Например: «Я богат».
- Аффирмация-цель не должна содержать слова «хочу». «Я куплю машину» — верная аффирмация, «я хочу купить машину» — неправильная.
- Каждая аффирмация должна проговариваться ежедневно, в течение нескольких недель. Достаточно одного раза в день.
- Произносить аффирмацию рекомендуется в расслабленном состоянии тела и сознания: сразу после сна или вечером в постели.
Предлагаем вам несколько примеров расширенных аффирмаций из разных сфер жизни. Если вам не подходит комплекс аффирмаций целиком, вы вольны менять в них все, что захотите.
Здоровье
Я здоров. Я полос сил и энергии. Я избавился от всех болезней. Я чувствую себя сильным и мощным. У меня есть потенциал для здорового образа жизни. Я стремлюсь к абсолютному здоровью. Мое прекрасное здоровье помогает мне чувствовать себя хорошо и легко.
Любовь
Я полон любовью. Я излучаю любовь. Я притягиваю любовь. Мое сердце переполнено добротой. Мое тело под влиянием любви излучает счастье и радость.
Деньги
Я умею зарабатывать деньги. Я умею притягивать деньги. Я нахожу способы всегда иметь деньги. У меня есть все, что мне нужно. Мне всегда хватает денег, которые у меня есть. Я легко получаю деньги и легко с ними расстаюсь. Деньги любят меня и с радостью ко мне приходят.
Самосовершенствование
Я организован и&n
Если вам не подходит комплекс аффирмаций целиком, вы вольны менять в них все, что захотите.
Здоровье
Я здоров. Я полос сил и энергии. Я избавился от всех болезней. Я чувствую себя сильным и мощным. У меня есть потенциал для здорового образа жизни. Я стремлюсь к абсолютному здоровью. Мое прекрасное здоровье помогает мне чувствовать себя хорошо и легко.
Любовь
Я полон любовью. Я излучаю любовь. Я притягиваю любовь. Мое сердце переполнено добротой. Мое тело под влиянием любви излучает счастье и радость.
Деньги
Я умею зарабатывать деньги. Я умею притягивать деньги. Я нахожу способы всегда иметь деньги. У меня есть все, что мне нужно. Мне всегда хватает денег, которые у меня есть. Я легко получаю деньги и легко с ними расстаюсь. Деньги любят меня и с радостью ко мне приходят.
Самосовершенствование
Я организован и дисциплинирован. Я умею планировать. Я умею следовать плану. Я умею разумно распоряжаться временем. Я полон сил, чтобы осуществить все задуманное. С каждым днем я становлюсь все организованнее и ответственнее.
Эти примеры — лишь капля в огромном океане аффирмаций, которые вы можете создать, чтобы менять жизнь по своему усмотрению. Нет ни одной темы, запрещенной для аффирмаций. Придумывайте свои аффирмации, и пусть перед вами не останется ни одного препятствия к счастью и гармонии.
Если вам интересна идея аффирмаций и вам сложно придумывать свои аффирмации, мы можем помочь вам с их составлением. Вам достаточно ответить на два вопроса:
- Хотите ли вы получать новые аффирмации каждую неделю в рамках еженедельной рассылки портала?
- Какие темы для аффирмаций вам интереснее всего? Можно указывать как широкую тему, так и узкую, например, «работа», «финансовое благополучие» или «как не кричать на ребенка», «как перестать много есть».
- 7
- 11952
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Я и окружающие
Материалы по теме
-
3
Аффирмации: влияем на свою жизнь с помощью мысли 7 комментариев
Пригласить в друзья
