Получается что зимой лучше вообще не ездить с ребенком на отдых... больше проблем чем пользы.
Акклиматизационный синдром у детей: как с ним бороться?
Осенне-зимний период — время простуд, когда нужно всеми силами поддерживать иммунитет ребенка. Многие стараются во время каникул вырваться к теплому морю и даже не задумываются над тем, что тем самым причинят вред здоровью малыша. О том, что такое акклиматизационный синдром и как с ним бороться, — в статье.
- Что такое акклиматизация?
- Кому грозит акклиматизационный синдром?
- Какие симптомы говорят о проблемах адаптации?
- Куда поехать отдыхать?
- Особенности детского отдыха
- Реакклиматизация
Осенне-зимний период — время простуд. Родители всеми силами стараются поддерживать иммунитет ребенка, многие стремятся во время каникул вырваться к теплому морю, но при этом даже не задумываются, что тем самым причиняют вред малышу. Акклиматизация — не миф. Силы, которые организм затрачивает на приспособление к новым условиям существования, в значительной мере ослабляют здоровье маленького человека.
Что такое акклиматизация?
Акклиматизация — это своеобразная физиологическая реакция организма, направленная на приспособление к новым условиям обитания. Изучением тех изменений, которые происходят в организме человека при акклиматизации, занимается целая отрасль медицины — медицинская климатология.
Давно известно, что резкий перепад температуры, изменение высоты над уровнем моря, влажности и атмосферного давления негативно сказывается на здоровье человека и особенно на здоровье детей.
В силу физиологической незрелости организма они тяжелее, чем взрослые, переносят смену климата и озадачивают родителей общим недомоганием, простудой, расстройством пищеварения и прочими проблемами адаптации.Кому грозит акклиматизационный синдром?
Состояние, возникающее у ребенка в период приспособления к новым климатическим условиям, называется акклиматизационным синдромом. Чаще всего он развивается у детей младше трех лет, у ребятишек, имеющих ослабленное здоровье, часто и длительно болеющих, страдающих хроническими заболеваниями. Но даже вполне здоровье малыши могут испытывать сложности с адаптацией.
Вероятность акклиматизационного синдрома резко возрастает, если ребенку приходится пересекать несколько часовых поясов, при перемещениях из зоны холодного климата в жаркие страны или наоборот. Влияние другой температуры переносится сложнее, если путешествие подразумевает проживание в местности с более влажным климатом и низкой насыщенностью воздуха кислородом.
Какие симптомы говорят о проблемах адаптации?
Самым первым признаком дезадаптации является вялость, апатичность и нарушение сна у ребенка. Малыш становится унылым, плохо ест, тревожно спит, потеет больше обычного, меньше двигается. Порой возникают расстройства кишечника, никак не связанные с отравлением и новой пищей.
Активация защитных сил организма при столкновении с новой средой ведет к ослаблению иммунитета и снижению сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Насморк, першени
Чаще всего он развивается у детей младше трех лет, у ребятишек, имеющих ослабленное здоровье, часто и длительно болеющих, страдающих хроническими заболеваниями. Но даже вполне здоровье малыши могут испытывать сложности с адаптацией.Вероятность акклиматизационного синдрома резко возрастает, если ребенку приходится пересекать несколько часовых поясов, при перемещениях из зоны холодного климата в жаркие страны или наоборот. Влияние другой температуры переносится сложнее, если путешествие подразумевает проживание в местности с более влажным климатом и низкой насыщенностью воздуха кислородом.
Какие симптомы говорят о проблемах адаптации?
Самым первым признаком дезадаптации является вялость, апатичность и нарушение сна у ребенка. Малыш становится унылым, плохо ест, тревожно спит, потеет больше обычного, меньше двигается. Порой возникают расстройства кишечника, никак не связанные с отравлением и новой пищей.
Активация защитных сил организма при столкновении с новой средой ведет к ослаблению иммунитета и снижению сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Насморк, першение и боли в горле, кашель, повышение температуры тела у ребенка — традиционная неприятность, с которой приходится сталкивать родителям во время семейных вояжей к теплым морям.
При поездке зимой в жаркую страну в случае перемещения на самолете организм ребенка испытывает внезапный стресс уже на выходе из аэропорта. Система терморегуляции малыша не в состоянии столь быстро реагировать на резкое повышение температуры и, как следствие, возникает угроза перегревания и теплового удара, с потерей сознания, судорогами и критическим падением артериального давления.
Акклиматизационный синдром не болезнь, его не нужно лечить, его проявления благополучно исчезают у здоровых деток в течение трех-семи дней. Но иногда на то, чтобы приспособиться к новой среде, маленькому организму требуется гораздо больше времени, до двух недель, и только по истечении этого времени курортный климат начнет восприниматься как целебный.
Куда поехать отдыхать?
Конечно же, наличие проблем с адаптацией у детей не должно становиться поводом для запрета дальних поездок. Сегодня вряд ли можно представить семью, которая бы не стремилась к путешествиям. И все же врачи настоятельно рекомендуют не выезжать в другие климатические пояса с детьми, не достигшими трехлетнего возраста, с теми, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем. Если ребенок склонен к частым простудам, имеет хронические заболевания, отдых на даче или у бабушки в деревне для него может оказаться куда более полезным, чем поездка в Объединенные Арабские Эмираты, пусть даже в пятизвездочный отель. Вдыхание чистого воздуха, наполненного ароматами соснового леса, катания на лыжах и санках так же полезны, как и купание в теплых морских водах и лежание на морском песке.
Если вы хотите доставить удовольствие ребенку и показать ему новую страну, выбирайте для зимних путешествий страны с похожим климатом, например Чехию, Австрию, Польшу, Финляндию, в этом случае даже короткая поездка будет полезной.
Особенности детского отдыха
- Не стоит планировать путешествия в жаркие страны продолжительностью менее 10 дней, недельный отдых на море лишь ослабит иммунитет малыша, сделает его более болезненным и ранимым.
Перед предстоящей поездкой в другие часовые пояса заранее готовьте ребенка к смене режима дня. Постепенно, на полчаса или час, смещайте график сна и бодрствования, в этом случае организм ребенка быстро адаптируется к новому времени. Будучи на отдыхе, старайтесь не нарушать режим ребенка, просыпайтесь, ешьте, гуляйте и ложитесь спать в строго определенное, привычное для малыша время.
- Внимательно отнеситесь к организации питания ребенка, не давайте ему новых блюд, экзотических фруктов и овощей. Они не полезнее наших родных яблок, груш, ягод, капусты и моркови.
- Следите за питьевым режимом ребенка. Очень важно, чтобы он употреблял достаточное количество жидкости, не соков, не чая, не газированных напитков, а бутилированной питьевой воды. Суточная норма жидкости определяется из расчета 30 мл на килограмм веса.
- Будьте осторожны с солнцем. Первый день отдыха ребенку стоит провести в номере отеля, пляж и прогулки лучше отложить. В дальнейшем следует ограничить пребывание на пляже непродолжительными утренними (до 11:00) и вечерними (после 16:00) процедурами. Не забывайте использовать на солнце солнцезащитные средства с высоким фактором защиты от ультрафиолетовых лучей.
- Чтобы не усугубить адаптацию, не давайте ребенку напитков со льдом и будьте осторожны с кондиционерами. Возьмите в дорогу теплые вещи, которые будут как нельзя кстати во время вечерних прогулок.
- В первые два дня от купания в море и бассейне лучше отказаться, в последующем время процедур увеличивать постепенно, начиная с пяти-семи минут.
Реакклиматизация
Ребенок, который тяжело перенес акклиматизацию, по приезду домой вероятнее всего будет страдать от симптомов реакклиматизации. Ему потребуются силы и время, чтобы адаптироваться к условиям, от которых он успел отвыкнуть. Процесс потребует около недели, и в это время следует оградить малыша от физических и умственных нагрузок.
- 7
- 4735
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Педиатрия
Материалы по теме
-
4
Акклиматизационный синдром у детей: как с ним бороться? 7 комментариев
-
-
Не ну я все конечно понимаю, отдыхать нужно и страны разные посмотреть интересно, одного только не могу понять: не успеют родить и вот тащат своих карапузов не поймешь в какую страну, незнамо зачем. Им то какая польза от такого отдыха? Сколько раз наблюдал - ребенок в самолете орет, аж захлебывается и турбулентность влияет и давление - причин масса, так нет же тащит его "отдыхать" и сама вся измучается и ребенка вымотает - вот так отдых!!! Какая там нафиг акклиматизация, других болезней не заработали бы! Тем более ездят в такие азиатские страны где с маленькими детьми в принципе делать нечего!
-
А я вот понимаю таких мам, более того, я ими восхищаюсь! Что с того, что мама с маленьким ребенком куда-то едет, неужели Вы думаете, что если у тебя есть ребенок, нужно засесть в четыре стены - тут опасно, там опасно, и бояться с места сдвинуться?! А как же отдых? Да что там отдых, пребывание в более полезном климате идет во благо всем, в том числе ребенку, как и купание в море. Не говоря уже о том, что смена климата способствует закаливанию!
-
Я работаю руководителем русского детсокго сада в Таиланде,
и не по наслышке знаю, что такое адаптация у детей, приезжающих "зимовать" в теплую страну.
Она действительно есть, и ее нужно учитывать. Все советы в статье напрямую относятся к Таиланду, и они - правильные. Наичная с того, что ехать в такую страну, как Таиланд, на 10 дней с маленьким ребенком - это, как праивло, мучение для него и для мамы. Исключения - это дети, кто путешенствует постоянно и уже с сильным тренированным иммунитетом.
Три-пять дней на адптация обязатлеьно нужно, и я еще бы добавила, что во время полета нужна некторая изоляция ребенка от путешествующих в аэропортах - кто какие вирусы на себе "везет" - кто знает? и по приезду также будеьте первые 2 недели острожны - народ со всего света в такие места риезжает, и народ это жлеко не всегда здоровый, позцепиь можно легко нетипичный вирус. Также некторые болячки, подавляемые детским иммунитетом в российсом клиате, во жаком и влажном климате "обретают силу" и могут неожиданно проявится.
а в остальном здесь действительно курортный климат и обстановка, чистейшая еда, вода, воздух, море. Оченьп озитивне местные люди, прекрасное искреннее отношение к приезжим, ососбенно - с детьми.
Многие детишки, пиезжающие с разными типами аллергии, здесь не имеют с этим проблем, очищается организм