Базальная температура – зеркало гормонального фона женщины

Версия для печати

29.02.12

Для чего измеряют базальную температуру?

Как записывать результаты измерений базальной температуры?

Как выглядит график изменения базальной температуры?

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке женщины. Температурные колебания в полости таза связаны с процессами, происходящими во внутренних половых органах женщины на фоне изменения концентрации половых гормонов. Под действием эстрогенов и прогестерона изменяется кровенаполнение органов таза и, как следствие – температура в прямой кишке. Колебания температуры носят исключительно местный характер и не могут быть определены путем измерения во рту, в подмышечной впадине или паховой области. Кроме гормонального фона на показатели температуры оказывают существенное влияние все процессы, сопровождающиеся изменением кровотока в тазовых органах, например, воспаление или заболевания сосудов. Общее повышение температуры тела при различных заболеваниях, перегреве также вносит свои коррективы, и результаты измерения базальной температуры утрачивают свою достоверность.

Для чего измеряют базальную температуру?

Базальная температура – зеркало гормонального фона женщины Во-первых, для того, чтобы по изменению гормональной насыщенности организма понять, насколько правильно работают яичники. В течение менструального цикла изменяется концентрация эстрогенов и прогестерона, что находит свое отражение в изменении базальной температуры. Значит, проследив колебания температуры можно увидеть, насколько правильно организован менструальный цикл женщины, оценить последовательность и продолжительность его фаз.

Во-вторых, измеряя базальную температуру, можно определить время созревания яйцеклетки и время овуляции. Это позволяет, с одной стороны, рассчитать «опасные» дни с точки зрения возникновения нежелательной беременности, а с другой стороны, определить «благоприятные» дни для зачатия при планировании беременности.

В-третьих, измерив базальную температуру, можно установить, наступила ли беременность или задержка менструации обусловлена нарушением функции яичников (дисфункцией яичников).

В-четвертых, основываясь на результатах базальной термометрии, можно предположить наличие воспалительного процесса в тазовых органах – прямой кишке, матке, придатках и тазовой клетчатке.

Правила измерения базальной температуры

Для получения наиболее корректных результатов, измерение базальной температуры требует соблюдения определенных правил.

Для измерения базальной температуры рекомендуется использовать обычный медицинский термометр. Причем, в течение одного менструального цикла желательно использовать один и тот же градусник, который следует хранить в непосредственной близости от постели.

Измерения необходимо производить в одно и то же время суток, лучше утром, когда гормональная насыщенность организма максимальна.

Для того чтобы показатели температуры максимально отражали изменения гормонального фона, следует проводить исследование сразу после сна, не вставая с постели, когда обменные процессы находятся на основном уровне, и пока еще не вносят изменения в теплообмен организма.

Измерения следует проводить лежа на левом боку, поскольку в положении на правом боку кровообращение прямой кишки будет усиливаться за счет притока крови от вышележащих отделов кишечника.

Градусник вводится в задний проход на глубину примерно 2-3 см и оставляется на 5-7 минут. Во время процедуры следует сохранять спокойствие, не двигаться, не разговаривать, не проявлять другой активности.

После извлечения термометра, полученные данные записываются в таблицу.

Как записывать результаты измерений базальной температуры?

Результаты измерения базальной температуры необходимо фиксировать в тетради в форме таблицы, имеющей следующий вид:

День месяца	15 февраля	16 февраля
День менструального цикла	1	2
Базальная температура	36,8	36,7
Особые отметки: боли, выделения, повышение общей температуры, понос, насморк, половое сношение, поздний отход ко сну, прием алкоголя и т.д.	Умеренные кровянистые выделения	Обильные кровянистые выделения, боли внизу живота, поздний отход ко сну.

Почему следует так скрупулезно вести таблицу измерений базальной температуры? Потому что именно такая форма записи результатов исследования поможет врачу быстро разобраться в сложившейся ситуации, например, выявить нарушение функции яичников, определить форму нарушения, установить возможную причину бесплодия.

После окончания одного менструального цикла, основываясь на данных базальной термометрии занесенных в таблицу, строится график изменения базальной температуры. Для этого на оси Х необходимо отобразить дни менструального цикла (1 клеточка – 1 день), а на оси Y – результаты измерения базальной температуры (1 клеточка – 0,1 градус). Соединив точки пересечения показателей, получаем необходимый график. Для наглядности на графике можно нарисовать горизонтальную линию, соответствующую 37,0⁰ С.

Как выглядит график изменения базальной температуры?

Базальная температура – зеркало гормонального фона женщины

График базальной температуры чем-то напоминает летящую чайку. Левое ее крыло – первая половина менструального цикла, затем спад температуры, соответствующий овуляции, и вновь подъем и плато, соответствующее второй фазе цикла.

Первая половина менструального цикла здоровой женщины протекает на фоне преобладания эстрогенов и характеризуется базальной температурой ниже 37,0⁰ С. С началом менструального цикла базальная температура снижается до 36,4- 36,5⁰С, и держится на этом уровне до окончания менструации, то есть в течение 4-6-ти дней. В последующие 3-4-5 дней, когда в яичнике созревает яйцеклетка, базальная температура несколько увеличивается, примерно до 36,8⁰ С. Затем непосредственно перед овуляцией она снижается до 36,2-36,3⁰ С, и вновь увеличивается во второй половине менструального цикла. Вторая фаза цикла характеризуется повышением концентрации прогестерона, усиливающего кровообращение в половых органах и увеличивающего их кровенаполнение. В течение этого периода времени базальная температура держится на уровне 37,1 -37,4⁰С, снижаясь лишь за день-два перед очередной менструацией до исходного уровня в 36, 7- 36,8⁰ С. В норме разница между средней базальной температурой в первую и вторую половину менструального цикла должна быть равна 0,4-0,5⁰ С. При наступлении беременности базальная температура на фоне задержки менструации будет сохраняться на уровне 37,3-37,4⁰ С.