Базальная температура – зеркало гормонального фона женщины

Для чего измеряют базальную температуру?

Во-первых, для того, чтобы по изменению гормональной насыщенности организма понять, насколько правильно работают яичники. В течение менструального цикла изменяется концентрация эстрогенов и прогестерона, что находит свое отражение в изменении базальной температуры. Значит, проследив колебания температуры можно увидеть, насколько правильно организован менструальный цикл женщины, оценить последовательность и продолжительность его фаз.

Во-вторых, измеряя базальную температуру, можно определить время созревания яйцеклетки и время овуляции. Это позволяет, с одной стороны, рассчитать «опасные» дни с точки зрения возникновения нежелательной беременности, а с другой стороны, определить «благоприятные» дни для зачатия при планировании беременности.

В-третьих, измерив базальную температуру, можно установить, наступила ли беременность или задержка менструации обусловлена нарушением функции яичников (дисфункцией яичников).

В-четвертых, основываясь на результатах базальной термометрии, можно предположить наличие воспалительного процесса в тазовых органах – прямой кишке, матке, придатках и тазовой клетчатке.

Правила измерения базальной температуры

Для получения наиболее корректных результатов, измерение базальной температуры требует соблюдения определенных правил.

Как записывать результаты измерений базальной температуры?

Результаты измерения базальной температуры необходимо фиксировать в тетради в форме таблицы, имеющей следующий вид:

Почему следует так скрупулезно вести таблицу измерений базальной температуры? Потому что именно такая форма записи результатов исследования поможет врачу быстро разобраться в сложившейся ситуации, например, выявить нарушение функции яичников, определить форму нарушения, установить возможную причину бесплодия.

После окончания одного менструального цикла, основываясь на данных базальной термометрии занесенных в таблицу, строится график изменения базальной температуры. Для этого на оси Х необходимо отобразить дни менструального цикла (1 клеточка – 1 день), а на оси Y – результаты измерения базальной температуры (1 клеточка – 0,1 градус). Соединив точки пересечения показателей, получаем необходимый график. Для наглядности на графике можно нарисовать горизонтальную линию, соответствующую 37,0⁰ С.

Как выглядит график изменения базальной температуры?

График базальной температуры чем-то напоминает летящую чайку. Левое ее крыло – первая половина менструального цикла, затем спад температуры, соответствующий овуляции, и вновь подъем и плато, соответствующее второй фазе цикла.

Первая половина менструального цикла здоровой женщины протекает на фоне преобладания эстрогенов и характеризуется базальной температурой ниже 37,0⁰ С. С началом менструального цикла базальная температура снижается до 36,4- 36,5⁰С, и держится на этом уровне до окончания менструации, то есть в течение 4-6-ти дней. В последующие 3-4-5 дней, когда в яичнике созревает яйцеклетка, базальная температура несколько увеличивается, примерно до 36,8⁰ С. Затем непосредственно перед овуляцией она снижается до 36,2-36,3⁰ С, и вновь увеличивается во второй половине менструального цикла. Вторая фаза цикла характеризуется повышением концентрации прогестерона, усиливающего кровообращение в половых органах и увеличивающего их кровенаполнение. В течение этого периода времени базальная температура держится на уровне 37,1 -37,4⁰ С, снижаясь лишь за день-два перед очередной менструацией до исходного уровня в 36, 7- 36,8⁰ С. В норме разница между средней базальной температурой в первую и вторую половину менструального цикла должна быть равна 0,4-0,5⁰ С. При наступлении беременности базальная температура на фоне задержки менструации будет сохраняться на уровне 37,3-37,4⁰ С.