Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / Быстрое похудение без голода: диета «Шесть лепестков»

Быстрое похудение без голода: диета «Шесть лепестков»

27.08.14
  • 9
  • 12229


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес

Быстрое похудение без голода: диета «Шесть лепестков» 9 комментариев

9 комментариев

  • Пишет Maryna-Mari
    , 28 августа 2014, 13:18

    Эта диета наиболее популярна перед отпуском или празднованием какого-либо праздника, в общем тем кто хочет себя привести в порядок к определенной дате диета однозначно подойдет. Однако выдержать ее сможет не каждый, питаясь всего одним продуктом ощущаешь постоянное чувство голода, знаю по себе. В прошлом году так приводила тело в порядок перед отпуском, так же к диете добавляла интенсивные занятия спортом. И все же днями ходила как моченый огурец из-за усталости и постоянного желания разнообразить рацион. Единственным плюсом является психологический настрой и получаемый результат, еще здорово придумано отрывать ежедневно лепестки. Вообще само настрой огромная штука можно худеть не применяя никаких диет просто внушит себе, что ты худеешь. Однажды я проходила курсы "НЛП-практик" на которых нас учили и таким приемам, одна девочка с целью похудеть попросила поставить ей установку не есть сладкого, уже прошло пару лет и она действительно отказалась от употребления сладостей. Выглядит лучше.

  • , 28 августа 2014, 13:29

    Эту диету пробовала моя подруга, после родов она поправилась, и сильно огорчалась, но после диеты, она так поменялась, розцвела, помолодела на лет 10))Советую всем)))Пробуйте, кто не рискует тот не пьёт шампанского!!!

  • Пишет Nadezhda_bl
    , 28 августа 2014, 20:45

    Я пользуюсь таким методом уже много лет (еще после первых родов) - придумала сама из моно диет. Только у меня есть еще творожный день (или творожно-йогуртовый), капустный, гречневый, яблочный, картофельный (запеченый в духовке картофель в шкурках).

    Самый огромный плюс этого метода в том, что не надо думать "что бы такого съесть", с утра приготовил и весь день кушаешь по-немногу. Времени освобождается масса! Голова свободна! Есть можно в любое время когда хочется (а лучше даже просто каждые два часа перекусывать выбранным продуктом), никакого ночного голода... А порции автоматически уменьшаются, т.к. много одного и того же не съешь.

    При выходе, конечно, надо самой ограничивать порции и пересмотреть набор продуктов в пользу "безвредных для талии".

    • Пишет Annirma
      , 2 сентября 2014, 15:20

      Я тоже не первый раз прибегаю к данному методу, причем действительно хорошо то, что один раз нужно готовить, а в некоторые дни и вовсе особо выготавливать не нужно. Ведь творог и молоко можно просто кушать и пить, так же и с овощами. Пробовала и как Вы добавлять себе другие, не описанные в статье дни. Пользуюсь таким методом на данный момент больше для очистки организма, в том числе и для вывода токсинов. Вначале, когда не знала, что диета называется "Шесть лепестков", ничего не рисовала, а просто питалась на подобие как указано, первый раз было очень трудно привыкнуть, и вот как не парадоксально, стремилась добавить еще один какой нибудь ингредиент, ну не привыкла я питаться однообразно, потом это стало целым испытанием личности, думала, неужели все могут, а я не могу ограничиваться. Потом привыкла и втянулась, а когда узнала про лепестки цветочка - сразу нарисовала, метод действует, психологически очень проще стало. Ежедневно убираешь по одному листику и чувствуешь себя героем.

  • Пишет олесито
    , 28 августа 2014, 22:03

    Попробую, начну с воскресенья. Сейчас я в отпуске, набрала пару кг. Желаю Срочно избавиться от них.

  • Пишет olya1990
    , 29 августа 2014, 18:03

    Мне очень понравился принцип этой диеты. Первый раз с ней столкнулась. Интересно было бы посмотреть на результат этой диеты на фото. Хотя это вопрос физиологии, кому-то можно посидеть на лёгкой диете, и этого будет достаточно, а кому-то необходимо помимо диеты, изнурительные занятия в спорт зале. У меня (думаю как и у многих девушек) есть проблемы с излишним весом. Осторо стала эта проблема, когда после родов я набрала несколько лишних килограмм. Хотела "окунуться в мир диет", но меня останавливало то, что я была кормящей мамой и хотела, чтобы с молоком моему малышу поступали витамины. Потом пробовала ограничивать себя во всем, но когда у меня начала кружиться голова, я решила все таки отказаться от голодания. Можно было бы похудеть по средством спорта, но в силу своей ленивости, у меня ничего не получалось. Теперь обязательно попробую эту диету, надеюсь она мне поможет. Но все таки, думаю, придётся заниматься физическими упражнениями. Ведь результат диеты в тысячу раз увеличится, если её "разбавлять" спортом.

  • Пишет ya.varona
    , 1 сентября 2014, 13:06

    Хорошая диетка, не особо изнурительная. Но больше трех кг ни разу скинуть не удалось

  • Пишет Sasha76
    , 3 сентября 2014, 10:23

    Девочки, кто пробовал диету, подскажите, соль вы вовсе дни добавляете в пищу (ну кроме шестого, конечно), и в каком количестве, как всегда или как ограничиваете?

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: