«Болезнь шпилек» или От бурсита - босиком
«Халлюкс Вальгус». - Нет, это вовсе не ругательство. Просто научный термин для обозначения бурсита большого пальца стопы. Мы же будем называть этот недуг просто: «Болезнь шпилек». Ведь одна из самых распространенных причин возникновения этой болезни - ношение узкой обуви на высоком каблуке.
Что такое бурсит большого пальца стопы
Итак, бурсит большого пальца стопы. Если он у вас есть, радости от этого немного. А причина, скорее всего, в вашей обуви. Из страдающих бурситом большого пальца стопы 90% - женщины. И самая распространенная причина появления бурсита большого пальца стопы - тесные туфли, особенно на высоком каблуке.
Бурсит большого пальца стопы - это неправильное положение сустава, что приводит к появлению костного выступа у основания большого пальца со стороны других пальцев. Этот выступ заставляет кость большого пальца выгибаться к периферии стопы, устанавливая его под углом к остальным пальцам.
Возникающее трение может привести к распуханию и воспалению бурсы (околосуставной сумки), где находится жидкость, омывающая сустав.

- Лед вам поможет. Чтобы уменьшить опухоль и воспаление, прикладывайте к больному пальцу лед З или 4 раза в день от 15 до З0 минут.
- Растягивайте обувь. Подумайте о том, чтобы обратиться к сапожнику, который растянет вашу обувь в области большого пальца стопы. В результате обувь не будет сильно давить на больной палец.
- Носите удобную обувь. Отдавайте предпочтение мягкой коже и замше, которые тянутся, избегайте лаковой кожи и синтетики, которые бывают чересчур жесткими.
- Откажитесь от шпилек. Выбирайте туфли с каблуком не выше 6 см и носите их не дольше З часов кряду. Если есть такая возможность, снимайте туфли под столом.
- Ходите в сандалиях. . . или босиком. Сандалии не давят на большой палец, поэтому носите их, когда только возможно. А еще лучше, ходите босиком, только не повредите кожу.
- Пользуйтесь специальными стельками. Специальные ортопедические стельки перераспределяют ваш вес и таким образом снимают давление с больного пальца.
- Вам помогут и супинаторы. Супинаторы снимают боль при бурсите большого пальца стопы не так эффективно, как ортопедические стельки, но они тоже могут вам помочь.
- Накладывайте на загулявший палец лонгету. Если ваш большой палец сильно деформировался и причиняет боль, попробуйте изложить на него ортопедическую лонгету. Есть два типа лонгет: дневные, с которыми можно надевать туфли, и ночные, которые накладывают, перед тем как лечь спать.
- НПП всегда к вашим усл Отдавайте предпочтение мягкой коже и замше, которые тянутся, избегайте лаковой кожи и синтетики, которые бывают чересчур жесткими.
- Откажитесь от шпилек. Выбирайте туфли с каблуком не выше 6 см и носите их не дольше З часов кряду. Если есть такая возможность, снимайте туфли под столом.
- Ходите в сандалиях. . . или босиком. Сандалии не давят на большой палец, поэтому носите их, когда только возможно. А еще лучше, ходите босиком, только не повредите кожу.
- Пользуйтесь специальными стельками. Специальные ортопедические стельки перераспределяют ваш вес и таким образом снимают давление с больного пальца.
- Вам помогут и супинаторы. Супинаторы снимают боль при бурсите большого пальца стопы не так эффективно, как ортопедические стельки, но они тоже могут вам помочь.
- Накладывайте на загулявший палец лонгету. Если ваш большой палец сильно деформировался и причиняет боль, попробуйте изложить на него ортопедическую лонгету. Есть два типа лонгет: дневные, с которыми можно надевать туфли, и ночные, которые накладывают, перед тем как лечь спать.
- НПП всегда к вашим услугам. Когда околосуставная сумка опухает и причиняет боль, примите продающиеся без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты (НПП), например ибупрофен. Инструкции по приему указаны на упаковке.
- Операция - в последнюю очередь. Когда встает вопрос о лечении бурсита большого пальца стопы, хирургическое вмешательство надо рассматривать в самую последнюю очередь. Первым делом обратитесь к консервативным методам лечения. Считается, что операция показана лишь в тех случаях, когда бурсит большого пальца стопы причиняет очень сильную боль, когда к бурситу присоединился артрит и когда сустав столь деформировался, что большой палец мешает нормальному функционированию стопы.
По материалам статьи «Бурсит большого пальца ноги».
- 0
- 45303
Источник
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Материалы по теме
-
0