ооооо, все мои проблемы от нехватки магния...
Чего не хватает организму, когда вам хочется какого-то продукта?
02.04.12
Одни пытаются сесть на диеты, вторые – бросить курить, третьи страдают от отсутствия аппетита. А ведь чаще всего сильная тяга к чему-то вредному, острое желание грызть твердое, пить холодное или любая иная зависимость говорят о нехватке в организме жизненно важных веществ. Каких – расскажет статья.
Чаще всего организм недвусмысленно дает понять, чего ему не хватает. Увы, мы плохо умеем понимать язык своего тела, списывая желание закурить на психологическую зависимость, а тягу к сладкому на постоянный стресс. Однако в большинстве случаев все гораздо проще, и компенсировать потребность организма в некоторых веществах можно с помощью еды. Итак, что же делать, если хочется...
- 16
- 26265
Источник
Medkrug.ru
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
7
Чего не хватает организму, когда вам хочется какого-то продукта? 16 комментариев
-
-
-
-
Пишет Natalia LG, 23 июля 2012, 20:52Успех приходит к тем,кто смеет действовать.Он редко выпадает на долю трусов,которых страшат последс
-
...любой еды и побо-о-ольше
Вам недостает двух аминокислот, триптофана и тирозина. Триптофан вы получите, если будете есть сыр, печень, изюм и шпинат, а тирозин образуется, когда вы увеличите долю оранжевых, зеленых и красных овощей и фруктов (или начнете принимать добавки с витамином С).А на зеленом далеко "уедешь"? При атопическом дерматите оранжевое, красное не рекомендовано...
-
Пригласить в друзья
