Что нужно знать о сухой коже, чтобы сделать ее нормальной
Вы тоже круглый год мучаетесь от сухости кожи? Тогда вам обязательно нужно прочесть нашу статью.
- Вы не одиноки!
- Секрет первый: пейте!
- Секрет второй: спите!
- Секрет третий: берегитесь!
- Секрет четвертый: только натуральное в помощь!
- В качестве заключения
Стянутое лицо, обветрившиеся губы, потрескавшаяся кожа рук, шелушение — ваши постоянные соратники? А покраснения и зуд? Вряд ли вы когда-нибудь признаетесь в любви этому природному дару. И не нужно. Лучше послушайте, что можно сделать, чтобы ваша кожа засияла свежестью, стала увлажненной и шелковистой.
Если вы устали от сухости кожи, воспользуйтесь всеми перечисленными способами сделать кожу нормальной. Гарантируем: что-то обязательно поможет.
Вы не одиноки!
Знаете ли вы, что у половины населения Земли сухая кожа? Но самое удивительное, что только половина из них об этом знает.
Некоторые считают постоянное ощущение стянутости, шелушение и раздражение нормой и ничего не делают, чтобы облегчить свою жизнь.Кстати, те, кто в курсе, что сухая кожа — это ненормально, и страдает от симптомов сухости, ежегодно тратят огромные суммы денег на косметику. А ведь могли бы обойтись сущими копейками, если бы знали те несколько секретов, которыми мы с вами сейчас поделимся.
Секрет первый: пейте!
Никуда вам не деться от пресловутых восьми стаканов воды в день. запомните, как молитву: не меньше восьми в сутки! Но не глушите кофе, чай и лимонады, иначе придется к каждой порции обезвоживающего напитка добавлять еще два стакана воды.
Обезвоживание — первая и самая распространенная причина сухости кожи. Измените статистику — пейте больше!
Секрет второй: спите!
Мы понимаем, что у вас ответственная работа, куча увлечений, семейные заботы, встречи с друзьями и прочие важные дела. Но если вы будете спать меньше шести-восьми часов в сутки, не жалуйтесь на сухую кожу — вы с ней навеки. И не думайте, что, если вы высыпаетесь за восемь-девять, шести вам будет достаточно. Вы должны экспериментально выяснить, сколько сна нужно вам лично. Короче, высыпайтесь — и кожа не будет страдать от сухости.
Секрет третий: берегитесь!
Симптомы сухости кожи одни и те же: кожа легко краснеет от любого воздействия, часто чешется, слоится и на ощупь жесткая и шершавая. Усугубляют сухость распространенные причины:
- частое облизывание губ;
- холод (особенно зимний);
- сухость воздуха в помещении (в частности, отопление);
- питание, бе
Измените статистику — пейте больше!
Секрет второй: спите!
Мы понимаем, что у вас ответственная работа, куча увлечений, семейные заботы, встречи с друзьями и прочие важные дела. Но если вы будете спать меньше шести-восьми часов в сутки, не жалуйтесь на сухую кожу — вы с ней навеки. И не думайте, что, если вы высыпаетесь за восемь-девять, шести вам будет достаточно. Вы должны экспериментально выяснить, сколько сна нужно вам лично. Короче, высыпайтесь — и кожа не будет страдать от сухости.
Секрет третий: берегитесь!
Симптомы сухости кожи одни и те же: кожа легко краснеет от любого воздействия, часто чешется, слоится и на ощупь жесткая и шершавая. Усугубляют сухость распространенные причины:
- частое облизывание губ;
- холод (особенно зимний);
- сухость воздуха в помещении (в частности, отопление);
- питание, бедное свежими овощами и фруктами;
- недостаток жидкости;
- перебор горячих ванн, душа, бань и саун;
- неправильная защита от солнца;
- слишком частое и тщательное мытье рук с мылом;
- неправильный уход за телом.
Если вы твердо намерены сделать свою кожу нормальной, вот вам так называемые must do, то есть то, что вы должны для себя сделать.
- Каждый день принимайте прохладный душ.
- Не тритесь с остервенением жесткой мочалкой.
- Пользуйтесь солнцезащитными средствами: наносите их на все открытые части тела, особенное внимание обращайте на области, которые больше других страдают от сухости.
- Вытирайтесь мягкими полотенцами.
- Если вы хотите принять ванну, ограничьтесь десятью минутами и следите, чтобы вода не превышала температуры вашего тела.
- Увлажняйте все тело лосьонами сразу после ванны или душа.
- Не допускайте высыхания мокрого тела на воздухе, особенно на ветру или сквозняке.
- Заведите дома увлажнители воздуха.
- Пейте много воды.
- Ешьте свежие овощи и фрукты.
- Пользуйтесь колд-кремами для лица и рук в зимнее время.
Секрет четвертый: только натуральное в помощь!
Специи вроде кориандра, куркумы и зиры (она же тмин) помогут перевести кожу из сухого состояния в нормальное, если каждый день добавлять их в еду.
- Маски из натурального йогурта или сметаны мягчайшим образом отшелушивают верхний слой слишком сухой кожи, не повреждая ее.
- Маски с медом увлажняют кожу рук и лица и отлично очищают, не вызывая раздражения. (Если, конечно, у вас нет аллергии на мед.)
- Регулярные (два раза в неделю) масочки с авокадо помогают сохранить влагу в коже.
- Если два раза в день наносить на сухие части лица и тела свежее цельное молоко на десять минут, а затем осторожно смывать его прохладной водой, через пару недель вы не узнаете свое отражение — кожа увлажнится, а вы будете выглядеть моложе.
- 3–4 капли лимонного сока, смешанные с кремом на основе молока или молочной сыворотки, идеально увлажнят кожу, особенно в зимнее время. Нанесите смесь на лицо и любые другие сухие участки тела на 10–12 минут перед душем.
В качестве заключения
Сделать сухую кожу нормальной — труд, порой тяжелый. Но это не значит, что нужно сдаться и всю жизнь каждый день мучиться от букета пренеприятнейших симптомов. Попробуйте все перечисленные средства — переувлажнить сухую кожу невозможно.
- 0
- 10005
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
6