.... надо включить силу воли и сказать себе -
" нет " !
Что съесть, если хочется есть ночью
30.04.14
Если вы мучаетесь от полуночных походов к холодильнику и ругаете себя за ночной жор, возьмите на вооружение наши советы, что есть ночью. Разрешите себе ночные перекусы!
Ночной жор известен многим. Утром при виде еды к горлу подбирается тошнота, а к вечеру аппетит увеличивается, нередко переходя в неутолимый голод к двум часам пополуночи. Но к радости всех ночных обжор ученые занялись вопросом полуночного аппетита и опубликовали весьма оптимистичные данные. Теперь вы со спокойной совестью можете есть ночами!
- 4
- 51003
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес
Материалы по теме
-
8
Что съесть, если хочется есть ночью 4 комментария
-
-
-
Ещё недавно я сам страдал очень сильно от еды, и от того как не поесть наночь. Когда ночь наступала я старался вообще не видеть еду, прочитав ваш сайт и другие вот ещё один не плохой
Код
http://www.crystalhill.ru/2016-08-11-4-glavnye-prichiny-togo -pochemu-vy-edite-na-noch/
я понял что есть и другие способы, как можно не так болезненно перенести это. И перестать есть по ночам. Спасибо. У меня получилось это сделать. Надеюсь ночной аппетит больше ко мне не вернётся.
Пригласить в друзья
