Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / 9 способов ускорить метаболизм без физической нагрузки

9 способов ускорить метаболизм без физической нагрузки

17.06.14
  • 4
  • 11384


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес

9 способов ускорить метаболизм без физической нагрузки 4 комментария

4 комментария

  • Пишет Olga Veselova
    , 18 июля 2014, 18:28

    Известно множество разнообразных продуктов (цитрусовые, пряности, специи, цельнозерновые, диетические кисломолочные продукты), употребление которых дает возможность без лишних усилий ускорить заложенный с рождения метаболизм. Благодаря наличию пектинов низкокалорийные цитрусовые (грейпфрут, лимон и др.) способствуют активизации метаболизма. Кроме того, они повышают общий тонус, иммунологический статус, улучшают пищеварение, характеризуются высоким уровнем органических кислот, вит. С, пигментов и др. натуральных активных субстанций. Некоторые пряности, специи (гвоздика, кардамон, корица, горчица и т.п.) стимулируют обмен веществ, благоприятно воздействуют на мозговую деятельность. Сухие бутончики гвоздики обладают антиоксидантными, омолаживающими, антисептическими свойствами, эффективно ускоряют метаболизм. Сладкая корица считается прекрасным натуральным сахарозаменителем, улучшающим настроение, влияющим на метаболизм. Рекомендуется добавлять эту специю в кефир, кофе, десерты, йогурт и др.

  • , 24 июля 2014, 19:34

    Хорошая статья, но, к сожалению, советов как ускорить метаболизм в интернете немало. А вот материалов о том, как его замедлить - пшик. И в тех горе-советчики рекомендуют меньше двигаться и больше есть жирной пищи. Спасибо, но не хочется умирать молодой.

    Напишите, пожалуйста, материал о том, что делать людям с очень быстрым метаболизмом. Мне 26 лет, я нормально питаюсь (избегая джанк-фуд), но в народе таких как я называют "кожа да кости". Хотелось бы немножко мясом обрасти :)

  • , 23 апреля 2015, 17:23

    А мне чтобы скорректировать метаболические процессы в организме прописывали специальный курс свечей Корилип, они помогают наладить обмен веществ и укрепляют организм.

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: