Кроме тренировок в спортзале, я еще разгадываю кроссворды в свободное время. Действительно, улучшилась память, а мозг стал быстрее реагировать и решать некоторые проблемы!
Физкультура полезна для мозга
16.04.15
Ученые из Финляндии выяснили положительное влияние спорта на развитие головного мозга человека.
Занятия спортом полезны не только для общефизического
состояния здоровья человека, но и для развития головного мозга.
Специалисты из Финляндии провели интересное исследование. Участниками опытов стали 10 пар однояйцовых близнецов с одним набором ДНК. Один из близнецов регулярно занимался спортом, а другой вел абсолютно пассивный образ жизни.
Через какое-то время ученые провели магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга. Оказалось, у близнеца, увлеченного спортом, участки мозга, отвечающие за координацию, увеличены в объеме и более активны.
Специалисты уверены, что такой человек в старости сможет избежать многих заболеваний, в том числе снизить риск развития паралича и проблем с координацией движения.
Финские ученые настоятельно рекомендуют занятия спортом с молодости и не отказываться от него даже в старости
Активный образ жизни позволит вам даже в 60 лет оставаться активным и без груза многих заболеваний.- 2
- 2931
Источник
Medkrug.ru
Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес
Материалы по теме
-
4
Физкультура полезна для мозга 2 комментария
-
-
Мне кажется, давно уже известно, что любой вид спорта будет положительно на работе мозга сказываться....Я предпочитаю пробежки по утрам и медитаци. Действительно без всего этого уже не представляю свою жизнь. Курсами принимаю теанин от эвалар тоже. Для снижения уровня стресса и улучшения мозговой активности вещь незаменимая. Все в комплексе работает просто отлично))
Пригласить в друзья
