Физкультура полезна для мозга

Занятия спортом полезны не только для общефизического состояния здоровья человека, но и для развития головного мозга.

Специалисты из Финляндии провели интересное исследование. Участниками опытов стали 10 пар однояйцовых близнецов с одним набором ДНК. Один из близнецов регулярно занимался спортом, а другой вел абсолютно пассивный образ жизни.

Через какое-то время ученые провели магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга. Оказалось, у близнеца, увлеченного спортом, участки мозга, отвечающие за координацию, увеличены в объеме и более активны.

Специалисты уверены, что такой человек в старости сможет избежать многих заболеваний, в том числе снизить риск развития паралича и проблем с координацией движения.

Финские ученые настоятельно рекомендуют занятия спортом с молодости и не отказываться от него даже в старости. Активный образ жизни позволит вам даже в 60 лет оставаться активным и без груза многих заболеваний.