Фрукты, овощи и злаки - пища чемпионов
Вы занимаетесь спортом? Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте! - призывает доктор Дэвид Райд, бакалавр медицины и хирургии, член Королевского Общества Терапевтов.
Пища, дарованная Природой
В наше время растёт число вегетарианцев, - людей, отказывающихся от употребления в пищу продуктов животного происхождения (мяса, рыбы, яиц).
Вегетарианство подразумевает потребление только той пищи, которая была доступна (как утверждается в Библии) от начала Творения (плоды деревьев и зелень).
Вегетарианское мышление подразумевает, что все искусственные коммерческие изделия, создающиеся руками человека с помощью жарки, варки не могут ни в чём сравниться с жизненной энергетической силой продуктов, которые существовали в изначальной среде, создаваемой самой природой.
Доктор Дэвид Райд, бакалавр медицины и хирургии, член Королевского Общества Терапевтов утверждает: "Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма.
Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!"Терапевт, член Королевской Корпорации врачей общей практики, д-р Райд является веганом уже много лет; он консультировал несколько национальных спортивных команд, включая футбольные команды первого дивизиона. В течение нескольких лет он работал в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, был председателем Медицинского Комитета Международной Ассоциации Настольного Тенниса, спортсменом, регбистом. В настоящее время д-р Райд продолжает читать лекции и писать статьи по питанию и спортивной медицине как для медиков, так и непрофессионалов.
Вегетарианство и большой спорт
Далеко не все смогли осознать преимущества веганской диеты. Вот некоторые из звёзд спорта, которые решились на этот выигрышный опыт:
Сиксто Линарес: установил мировой рекорд в однодневном самом длинном триатлоне, а также проявил незаурядную выносливость, скорость и силу во многих благотворительных состязаниях. Сиксто говорит, что некоторое время проводил опыты с молочно-яичной диетой (отказ от мяса, но использование некоторых молочных продуктов и яиц), однако сейчас он не ест яиц и молочных продуктов и чувствует себя лучше.
Сиксто побил мировой рекорд в однодневном троеборье, проплыв 4.8 мили , проехав на велосипеде 185 миль и затем пробежав 52.4 мили.
Джудит Оакли: веганка, чемпионка в беге по пересеченной местности и 3-хкратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс): "Те, кто хочет побеждать в спорте, дол
В течение нескольких лет он работал в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, был председателем Медицинского Комитета Международной Ассоциации Настольного Тенниса, спортсменом, регбистом. В настоящее время д-р Райд продолжает читать лекции и писать статьи по питанию и спортивной медицине как для медиков, так и непрофессионалов.Вегетарианство и большой спорт
Далеко не все смогли осознать преимущества веганской диеты. Вот некоторые из звёзд спорта, которые решились на этот выигрышный опыт:
Сиксто Линарес: установил мировой рекорд в однодневном самом длинном триатлоне, а также проявил незаурядную выносливость, скорость и силу во многих благотворительных состязаниях. Сиксто говорит, что некоторое время проводил опыты с молочно-яичной диетой (отказ от мяса, но использование некоторых молочных продуктов и яиц), однако сейчас он не ест яиц и молочных продуктов и чувствует себя лучше.
Сиксто побил мировой рекорд в однодневном троеборье, проплыв 4.8 мили , проехав на велосипеде 185 миль и затем пробежав 52.4 мили.
Джудит Оакли: веганка, чемпионка в беге по пересеченной местности и 3-хкратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс): "Те, кто хочет побеждать в спорте, должны подобрать для себя правильную диету. Но что означает в данном контексте слово "правильный"? "Еда для чемпионов" - отличное руководство, которое ясно показывает, почему вегетарианское питание дает спортсменам значительное преимущество. Я знаю, что моя веганская диета - очень важная причина моего спортивного успеха".
д-р Крис Фенн, дипломированный специалист по питанию и велосипедист (длинные дистанции).Один из ведущих специалистов по питанию в Великобритании. Специализируется на вопросах питания для экспедиций. Разрабатывал диеты для суровых экспедиций на Северный Полюс и Эверест, включая как высшее достижение, экспедицию Эверест 40.
"Работая специалистом по питанию в спорте, я разработал диеты для Британских Олимпийских команд по бегу по пересеченной местности и лыжному биатлону, для участников экспедиций на Северный полюс и Эверест. Нет сомнения в том, что хорошая вегетарианская диета может предоставить все необходимые для здоровья питательные вещества, а также много всех важных крахмалистых углеводов, дающих топливо для работы мышц. Как человек, занимающийся велосипедным спортом на длинные дистанции, я претворяю теории в практику. Вегетарианские продукты снабжали мой организм энергией, когда я в последний раз пересекал Америку и проехал с одного побережья до другого, покрыв расстояние в 3500 миль , преодолев 4 горных хребта и сменив 4 временные зоны".
Известные спортсмены-вегетарианцы
• Риджли Авель, чемпион по карате
• Би Джей Армстронг, звезда баскетбола США
• Сурия Бонали - веганка, олимпийская чемпионка по фигурному катанию
• Питер Бурвош, победитель Кубка Дэвиса
• Андреас Кахлинг, чемпион по боди-билдингу
• Крис Кэмпбе, олимпийский чемпион по борьбе
• Ники Коул, первая женщина, достигшая Северного полюса
• Руфь Хайндрих, 6-ти кратная чемпионка по поднятию тяжестей
• Дэсмонд Ховард, профессиональный футболист, звезда футбола
• Сиксто Линарес, обладатель мирового рекорда по 24-часовому триатлону
• Карл Льюис – веган, обладатель 6 золотых Олимпийских медалей (легкая атлетика)
• Мартина Навратилова, легендарная чемпионка (большой теннис), обладательница 166 наград, 9-ти кратная победительница Уимблдонского турнира
• Бил Пикеринг, пловец, обладатель мирового рекорда
• Стэн Прайс, мировой рекордсмен по поднятию тяжестей
• Мюррей Роуз, пловец, обладатель многих золотых Олимпийских медалей и мировых рекордов
• Дэйв Скотт, 6-тикратный победитель триатлона (Ironman Triathlon) в США
• Джудит Оакли – веганка, чемпионка в беге по пересеченной местности и 3-хкратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс)
• Эмиль Вотсон, победитель гладиаторских соревнований в Англии
• Джейн Вельцель, чемпионка США в марафонском беге
• Шарлин Вонг Вильямс, олимпийская чемпионка по фигурному катанию
- 0
- 31750
Источник
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Материалы по теме
-
7