Гипертоническая болезнь: думайте о здоровье, пока гром не грянул

В России гипертонией страдает около 40% взрослого населения, при этом менее половины прилагает усилия в борьбе с болезнью и только в пяти случаях из десяти эта борьба бывает эффективной.

Если, измеряя артериальное давление в течение двух недель, вы трижды зафиксировали цифры превышающие значение 140/90, можете считать себя гипертоником.

Избавиться от болезни навсегда невозможно, взять ее под контроль — главная задача.

1. Лечение гипертонии требует специальных знаний, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Возможно, повышение давления обусловлено болезнью почек, гормональными расстройствами или сахарным диабетом.

2. Нужно устранить факторы, которые способствуют повышению давления.

• Нормализовать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.
• Привести в норму свой вес.
• Снизить потребление соли.
• Бросить курить и отказаться от спиртных напитков.
• Заняться физкультурой (в пределах своих физических возможностей).

Помните, на начальных этапах гипертонии нормализовать давление можно не прибегая к медикаментам.

3. Если вам назначили лекарства от давления, принимать их нужно не от случая к случаю, а постоянно, даже если давление не повышается.

4. Отдых и лечение в санатории позволит стабилизировать давление и уменьшить дозы принимаемых лекарств, поддержать «уставшее» от нагрузки сердце, снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений, инфаркта и инсульта.

Кисловодский санаторий «Вилла Арнест» располагает уникальными возможностями лечения гипертонии. Уединенный спокойный отдых, пешие прогулки, занятия физкультурой на свежем воздухе благоприятно сказываются на работе нервной системы, способствуют нормализации сосудистого тонуса.

Программа лечения включает бальнеологические процедуры с использованием кисловодских минеральных вод, различные виды ванн, душей, массажа, аппликации из целебной тамбуканской грязи, аппаратные физиотерапевтические процедуры, спелеотерапию, озонотерапию и многое другое.

Лечение подбирается индивидуально и проводится строго под наблюдением врача. Санаторий располагает необходимой диагностической базой для контроля эффективности терапии.