Array ( [0] => 2373 [1] => ) Хотите похудеть - ешьте на завтрак жиры, Красота, Здоровое питание
Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Красота / Здоровое питание / Хотите похудеть - ешьте на завтрак жиры

Хотите похудеть - ешьте на завтрак жиры

26.04.10
r />
Хотите похудеть - ешьте на завтрак жирыПо последним данным Сети новостей экологии, плотный завтрак полезен для здоровья. Новейшее исследование ученых Университета штата Алабамы в Бирмингеме (University of Alabama at Birmingham), опубликованное в Международном журнале по проблемам ожирения (International Journal of Obesity) уточнило, что, скорее всего, предотвратить абдоминальное ожирение и иные факторы риска заболеваний сердца может богатый жирами завтрак.

Руководитель исследования Молли Брей (Molly Bray) в интервью журналу New York Daily News сказала, что жиры, употребленные во время завтрака, ускоряют метаболизм жиров, полученных в течение всего последующего дня, и определяют характер обмена веществ во всем организме.

Команда ученых во главе с Молли обнаружила, что, когда они кормили мышей жирным завтраком, усвоение животными углеводов резко ускорялось и оставалось таковым в течение всего дня вне зависимости от того, какую пищу мыши ели в дальнейшем.

Бонни Тауб-Дикс (Bonnie Taub-Dix), представитель Американской ассоциации диетологов, заявила, что жиры остаются в организме дольше, нежели белки и углеводы, и способствуют более длительному ощущению сытости. Однако важно помнить, что не все жиры одинаково полезны, и при составлении меню для завтрака крайне необходимо учитывать их вид и качество.

Новость подготовлена Анной Давыдовой.

  • 0
  • 75858


Источник
Медкруг




Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: