И из депрессии можно извлечь выгоду

Последние годы все больше людей сталкиваются с депрессией - угнетенным состоянием, сопровождающимся постоянным чувством тоски и тревоги. С приходом депрессии появляются безучастное отношение к действительности, иногда возникает чувство вины, неспособность получать удовольствие от жизни и стремление к одиночеству. Казалось бы, такое состояние может принести только вред.

Но ученые думают иначе. Согласно их последним исследованиям, депрессия имеет немало положительных сторон. По мнению исследователей, люди, периодически страдающие от депрессии, лучше адаптируются к жизненным невзгодам и со временем учатся избегать опасных ситуаций, они более работоспособны и чаще добиваются успеха как в бизнесе, так и в личной жизни. Душевные переживания закаляют и могут подтолкнуть к позитивным изменениям в жизни, а также помогают извлекать уроки из сделанных ошибок.

Хотя депрессию большинство из нас переживают тяжело и практически никто не согласился бы переживать ее регулярно даже ради успешного будущего, она так или иначе «учит жизни» - помогает быть более реалистичными и заставляет бороться за место под солнцем. Согласно более ранним исследованиям те, кто пережил депрессию, живут дольше.

Правда, позитивно на жизнь могут воздействовать лишь легкие формы депрессии. И при условии, что человек стремится к позитивным переменам и пытается найти в своем состоянии положительные моменты. При тяжелых формах этого заболевания и появлении мыслей о суициде лучше не допускать ухудшения состояния и обратиться к врачу.