Изжога

Что такое изжога?

Изжога - это чувство жжения, которое поднимается из подложечной области к горлу и сопровождается горьким привкусом во рту. Как правило, изжога возникает в результате переедания, при физической нагрузке, при наклоне тела или в горизонтальном положении. Приступ изжоги может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

В процессе питания пища проходит по трубке (длина которой, как правило, составляет 10 дюймов), которая называется пищеводом. Чтобы поспасть в желудок, пища должна пройти через отверстие между пищеводом и желудком (сфинктер). Это отверстие выполняет функции ворот, открывающих путь в желудок.

Как правило, это отверстие закрывается немедленно после прохождения пищи.

• Курение сигарет
• Кофе (обычный и без кофеина) и другие напитки, содержащие кофеин
• Алкоголь
• Цитрусовые
• Помидоры и продукты на томатной основе
• Шоколад, продукты с перечной мятой
• Жирная и острая пища (пицца, чили, карри)
• Лук
• Избыточный вес
• Аспирин или ибупрофен
• Некоторые другие лекарства (проконсультируйтесь у врача)

Если приступы изжоги возникают изредка, возможно, причин для беспокойства нет. Однако если приступы ожоги возникают регулярно или же постоянно, не исключено развитие эзофагита (воспаления внутренней слизистой оболочки пищевода). При обострении эзофагита пищевод суживается, что может вызвать кровотечение или боль при глотании пищи.

Регулярные приступы изжоги могут быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, воспаления слизистой оболочки желудка (гастрита), хиатальной грыжи (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.


Как предотвратить изжогу?

Чтобы предотвратить изжогу, следует изменить образ жизни. Ниже перечислены основные способы предотвращения изжоги:

• Подложите кирпичи под ножки у изголовья кровати, чтобы немного приподнять его.
• Старайтесь принимать пищу как минимум за 2-3 часа до того, как собираетесь прилечь. Если любите дремать после обеда, отдыхайте в кресле.
• Попроб
  Однако если приступы ожоги возникают регулярно или же постоянно, не исключено развитие эзофагита (воспаления внутренней слизистой оболочки пищевода). При обострении эзофагита пищевод суживается, что может вызвать кровотечение или боль при глотании пищи.
  
  Регулярные приступы изжоги могут быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, воспаления слизистой оболочки желудка (гастрита), хиатальной грыжи (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  
  
  Как предотвратить изжогу?
  
  Чтобы предотвратить изжогу, следует изменить образ жизни. Ниже перечислены основные способы предотвращения изжоги:
  • Подложите кирпичи под ножки у изголовья кровати, чтобы немного приподнять его.
  • Старайтесь принимать пищу как минимум за 2-3 часа до того, как собираетесь прилечь. Если любите дремать после обеда, отдыхайте в кресле.
  • Попробуйте похудеть, если страдаете от избыточного веса.
  • Не передайте.
  • Ешьте больше продуктов с высоким содержанием белков и низким содержанием жиров.
  • Не носите тесную одежду и не перетягивайте талию ремнем.
  • Исключите из рациона продукты, вызывающие изжогу.

  Эффективное лечение варикоза в Юсуповской больнице: Склеротерапия, Лазерное удаление варикозных вен (ЭВЛК), Флебэктомия. Прием ведет Альбицкий А.В., сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук. Сделайте красивые ножки к лету!