Тем, кто любит кисломолочку, хорошо пить ее в жару. Особенно низкой жирности. Я пью обычно 1% кефир Простоквашино, иногда их закваску, она тоже 1%.
Многие советуют зеленый чай в жару. Кому-то помогает, а я не люблю. Но это индивидуально.
Мы собрали воедино все самые распространенные напитки, которые обычно пьют, когда хочется пить. Как утолить жажду в жару, а чего избегать, чтобы не испытывать еще более жестокой жажды?
Источник
Medkrug.ru
Материалы по теме
Согласна, только ВОДА!!! Хотя люблю и зеленый чай, но при настоящей жажде воду не заменит ничто, даже в той же Индии (знаю по собственному многомесячному опыту проживания там и по предпочтениям самих индийцев при жаре в 45С). А вот в "достаточно северной" (а вовсе не южной, как написано в статье) Японии чай действительно может быть лучшим вариантом.