Что пить в жару?

Тем, кто любит кисломолочку, хорошо пить ее в жару. Особенно низкой жирности. Я пью обычно 1% кефир Простоквашино, иногда их закваску, она тоже 1%.

Многие советуют зеленый чай в жару. Кому-то помогает, а я не люблю. Но это индивидуально.

Если есть ощущение жажды, поможет только обычная вода в необьятной таре.

Согласна, только ВОДА!!! Хотя люблю и зеленый чай, но при настоящей жажде воду не заменит ничто, даже в той же Индии (знаю по собственному многомесячному опыту проживания там и по предпочтениям самих индийцев при жаре в 45С). А вот в "достаточно северной" (а вовсе не южной, как написано в статье) Японии чай действительно может быть лучшим вариантом.

Мне в жару больше подходит чай, и зеленый и черный, с мяткой, только никакого сахара! или минеральная газированая вода. Вот просто водой не могу напиться никак.

Я делаю крепкий зеленый чай с лимоном, охлаждаю его до максимума и пью. Вообще приучил себя, даже в после улицы зимой (когда мороз) пить ледяную воду из холодильника. Горло никогда не болит!

Вот знаю я давно что никакая сладкая вода жажду летом не утолит, и все равно летом холодного лимонада хочу постоянно, стараюсь не пить, но иногда все же себя балую...ну а потом конечно водой напиваюсь)

... только воду в большом количестве !!

Замечала, что горячий черный чай очень помогает... но как правило чаще выбираю все же питьевую не газированную воду.

Чай или вода - самые оптимальные варианты, на мой взгляд.