Клетчатка — это долголетие и здоровье человека
Китайские ученые установили, что присутствие в рационе грубых волокон сохранит здоровье и молодость. Клетчатка также способствует снижению веса.
Многие медики советуют пациентам в качестве лечения и
профилактики различных заболеваний регулярно употреблять продукты с высоким
содержанием клетчатки. Высокое содержание пищевых волокон можно найти во
фруктах и овощах, в том числе в бобовых и крупах.
Китайские специалисты в ходе проведенных исследований пытались понять, какие именно продукты наиболее полно обогатят наш организм не только питательными, но и полезными веществами. Как оказалось, именно продукты с клетчаткой станут идеальным вариантом для полноценного питания человека.
Клетчатка помогает организму при диабете, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также способствует похудению.
- 0
- 2588
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
7