Array ( [0] => 2159 [1] => 2706 ) Лечебная физкультура для здоровья спины и суставов, Красота, Лечение на курортах
Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Красота / Лечение на курортах / Лечебная физкультура для здоровья спины и суставов

Лечебная физкультура для здоровья спины и суставов

24.05.16
На правах рекламы
Упражнения на растяжку способствуют своевременному устранению мышечных блоков, а гармоничное развитие мускулатуры, сопровождающееся образованием новых кровеносных сосудов и улучшением питания тканей, укрепляет опорно-двигательный аппарат.

Лечение движением

Лечебная физкультура для здоровья спины и суставов

Движение лечит деформирующий артроз, ревматоидный артрит и остеохондроз. Однако, если вам постигла такая беда, самолечение малоэффективно, если не сказать опасно.

Чтобы не сделать хуже, упражнения нужно выполнять под контролем инструктора ЛФ или кинезиотерапевта. Оптимальный вариант — поездка в санаторий, где тренировки можно совмещать с отдыхом, прогулками, массажем, физиопроцедурами и плаванием в бассейне.

Облечение боли ощущается уже после первых занятий. Зажатые мышцы, окружающие позвоночник и больные суставы, расслабляются. Усиление местного кровотока способствует ликвидации отека и боли. Улучшение питания поврежденных болезнью суставных хрящей ведет к активизации восстановительных процессов. Эффект сохраняет как минимум в течение полугода, что бывает достаточно для уменьшения зависимости от лекарств.

  • 0
  • 2551


Источник
a-kurort.ru


Обсудить в сообществах раздела Красота

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: