Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Отношения / Я и окружающие / Мой внутренний мир / Любимая шоколадка не поможет при стрессе

Любимая шоколадка не поможет при стрессе

20.08.14
    • 1
    • 1095


    Источник
    Medkrug.ru


    

    Обсудить в сообществах раздела Я и окружающие

    Любимая шоколадка не поможет при стрессе 1 комментарий

    1 комментарий

    • Пишет Eva-Marjana
      , 2 сентября 2014, 13:33

      Насильно выделять гормон счастья организм не заставишь, оказывается. Почему тогда многие люди в моменты нервного напряжения бегут к холодильнику? Чисто рефлекторно? Может, само жевание, неважно чего именно, успокаивает? Не зря ведь спортивные тренеры, наблюдая с трибуны за своими воспитанниками во время напряженных поединков усиленно двигают челюстями, жуя жвачку.

      Заедать стресс сладостями еще и вредно, организм ведь воспринимает импульс как сигнал опасности и начинает копить калории про запас. Уж лучше тем, у кого привычка "на нервах" что-то жевать, кушать полезное - овощи, сухофрукты, орехи. Хотя можно съесть и кусочек горького черного шоколада, он все-таки способен немного снизить уровень гормона стресса. А при постоянном стрессе он даже необходим, так как его успокаивающее нервную систему действие доказано.

    Пригласить в друзья
    Добавьте сообщение: