Лучше курить, чем постоянно скандалить

О вреде курения и о том, что оно может привести к развитию разных заболеваний, известно практически всем. А вот о том, что табачный дым менее вреден, чем склонность к вспыльчивости и плохой характер, знают далеко не все. Как показали последние исследования испанских ученых из Университета Сан-Карлос в Мадриде, люди, которые не считают нужным сдерживать в себе вспышки ярости и позволяющие вести себя агрессивно, почти в два раза больше рискуют заработать себе инсульт по сравнению с теми, кто обладает более спокойным характером и кого не выводят из себя незначительные ежедневные неурядицы.

Для проведения этого исследования ученые сравнили 150 взрослых пациентов, которые перенесли инсульт, с 300 здоровыми людьми, проживающими в том же городе. Средний возраст участников исследования составлял примерно 54-55 лет. Как было установлено ранее, причиной развития инсульта может стать хронический стресс, поэтому при общении с испытуемыми ученые в первую очередь уточняли, имеются ли у них такие симптомы стресса, как беспокойство, тревожность, вспыльчивость и раздражительность. Результаты исследования показали, что у любителей скандалов более чем в два раза повышен риск инсульта, причем независимо от того, какой образ жизни ведет человек, какого он пола, как питается и занимается ли спортом. Ученые сделали вывод, что враждебность и нетерпеливость может быть более вредной для здоровья и общей продолжительности жизни, чем такая вредная привычка, как курение.

К основным жертвам, подверженным негативному воздействию агрессии, относятся активные амбициозные люди, трудоголики, часто испытывающие тяжелые эмоциональные нагрузки. Пребывание в условиях постоянного стресса и готовности ввязаться в спор на повышенных тонах рано или поздно провоцируют у них физические недомогания (головную боль, бессонницу, боли в желудке) и такие когнитивные симптомы, как забывчивость и рассеянное внимание. Следующий шаг — развитие инсульта, если не взять себя в руки и не справиться со своей проблемой самостоятельно или обратившись к психологу.