Женщины разучились правильно есть!

Интересный факт сообщили специалисты Университета психического здоровья Дугласа и Университета Монреаля: жизнь в мегаполисе диктует свои правила поведения, в том числе и в питании. Жительницы больших городов на фоне подмены понятий забывают о правильном питании и здоровом образе жизни. Ученые настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола изучать, какая пища является здоровой, и разобраться в понятии «здоровый внешний вид». В группу риска входят женщины старше 30 лет.

Оказывается, женщины, увлеченные поддержанием «нормального веса» и добивающиеся этого при помощи диет и высоких физических нагрузок, набирают целый букет заболеваний и зарабатывают неважное здоровье. Женский пол любит кидаться в крайности. Научным сотрудникам Канады и Великобритании удалось выявить связь между оценкой уровня собственного здоровья и проблемами в питании. Неправильно понимает состояние своего здоровья большинство женщин: они не получают объективной информации о нормальных параметрах фигуры и не могут оградить себя от неадекватного приема пищи.

Нарушение питания может спровоцировать развитие анорексии или привести к избытку висцерального жира в результате переедания.