Мультивитамины не работают! - заявляют ученые

Одно из новейших медицинских исследований пришло к заключению, что витаминные комплексы не снижают риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, не уменьшают процент смертности среди женщин в период постменопаузы.

Специалисты высказываются в пользу здорового сбалансированного питания, где большую часть должны составлять фрукты, овощи и цельно-зерновые продукты. Из этого следует достаточно простой совет: получайте витамины с натуральной пищей.

Более половины населения Соединенных Штатов отдают предпочтение витаминосодержащим комплексам, ежегодные затраты на которые в общей сложности составляют более 20 миллиардов долларов. Однако научные результаты говорят об отсутствии существенных различий в состоянии здоровья той группы лиц, что регулярно принимали витамины и теми, кто не принимал их вообще. Ученые собираются обнародовать свой восьмилетний медицинский опыт с оговоркой на то, что данные исследования касаются только женщин, поскольку в эксперименте не был задействован ни один мужчина.

В задачи научного изыскания входило выявление самых распространенных причин смертности, недееспособности и ухудшения качества жизни в постменопаузальный период.

В эксперименте под названием «Инициатива женского здоровья» приняли участие 162 тысячи женщин, из которых 41,5 % регулярно принимали мультивитаминные препараты, в их рационе содержалось большое количество фруктов, овощей и низкий уровень жиров.

Основную часть «мультивитаминных пользователей» составили белые женщины, имеющие более низкий индекс массы тела и высокий уровень физической активности. В этой группе было больше участниц, употреблявших алкоголь и меньше курильщиц (по сравнению с группой, которая не принимала витамины).

Во время многолетней научной работы было зафиксировано 9 619 случаев онкологических заболеваний: молочной железы, яичников, почек, мочевого пузыря, желудка, колоректальных (толстой и прямой кишки), легких. Поступили сообщения о 8 751 сердечно-сосудистых инцидентов и зарегистрировано 9 865 смертельных исходов.

Новость подготовлена по материалам сайта www.livescience.com