Напитки с высоким содержанием сахара провоцируют раннее созревание девочек

Гарвардские ученые пришли к выводу, что юные любительницы сладких напитков достигают полового созревания раньше, чем девочки без вредной привычки.

Исследование проводилось между 1996 и 2001 годами среди 5 600 школьниц в возрасте от 9 до 14 лет. Согласно эксперименту, у тех, кто выпивал больше 1,5 порций сладких напитков в день, менструации пришли на 2,7 месяца раньше по сравнению с теми, кто ограничивал себя 1-2 порциями в неделю.

Данные учитывались независимо от индекса массы тела, количества употребляемой еды и занятий спортом. Как пояснили врачи, девочки заполняли опросник каждый год и рассказывали, что они едят. Из этой информации медики смогли понять, сколько сахара получали участницы из напитков, а не из еды.

Врачи пришли к выводу: начало первых месячных у девочек, любящих сладкие напитки, пришлось на 12,8 лет, у тех, кто пил меньше, — на 13 лет.

Ученые поясняют: сладкие напитки содержат сахарозу, глюкозу или кукурузный сироп, которые провоцируют увеличение веса. У таких напитков высокий гликемический индекс по сравнению с натуральными сладкими напитками, например фруктовыми соками. Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают быстрое повышение концентрации инсулина в крови. Это может вызвать всплеск половых гормонов, которые и могут провоцировать преждевременное наступление менструаций.

«Ранние менструации могут привести к депрессиям в юности и раку груди во взрослом возрасте. Хотя мы в своем исследовании рассматривали только наступление ранних месячных», — пояснил первый автор Женни Карвиль, старший научный сотрудник из Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне.

Исследование было опубликовано в журнале Human Reproduction.