Несколько лишних часов сна, и ваша память станет лучше

Американские ученые в результате экспериментов над плодовыми мушками выяснили, что 3-4 дополнительных часов сна могут восстановить память. У плодовых мушек механизм работы в нейронах мозга, связанных со сном, похож на работу нейронов у человека. В ходе испытаний у трех групп плодовых мушек был отключен ген, отвечающий за запоминание информации. У одной группы это выявило проблемы, идентичные тем, что проявляются при болезни Альцгеймера, у второй группы нарушились нейронные связи, занятые кодированием воспоминаний. У последней группы мушек подобных связей стало очень много.

Исследователи увеличили время сна мушек ежедневно на 3-4 часа. Оказалось, что такое дополнение помогло улучшить память и, несмотря на отключение гена, память восстановилась.

Американские ученые в результате экспериментов над плодовыми мушками выяснили, что 3-4 дополнительных часов сна могут восстановить память. У плодовых мушек механизм работы в нейронах мозга, связанных со сном, похож на работу нейронов у человека. В ходе испытаний у трех групп плодовых мушек был отключен ген, отвечающий за запоминание информации. У одной группы это выявило проблемы, идентичные тем, что проявляются при болезни Альцгеймера, у второй группы нарушились нейронные связи, занятые кодированием воспоминаний. У последней группы мушек подобных связей стало очень много.

Исследователи увеличили время сна мушек ежедневно на 3-4 часа. Оказалось, что такое дополнение помогло улучшить память и, несмотря на отключение гена, память восстановилась. Значит, мозг каким-то образом нашел способ решить эту физиологическую проблему.

При помощи разработанной учеными методики сон мушек был увеличен на 3-4 часа в сутки в течение двух дней. Результат подтвердил выводы о том, что дополнительные часы сна позволяют улучшить память и запоминать новую информацию при блокированном гене памяти. Сон помогает укрепить связи между клетками мозга, которые кодируют важную информацию, и сократить соединения, которые кодируют бесполезную.

Ранее ученые Швейцарии выявили положительное влияние на человеческий мозг экстракта зеленого чая, который благотворно влияет на мозг человека и улучшает рабочую память.

Эффективное лечение варикоза в Юсуповской больнице: Склеротерапия, Лазерное удаление варикозных вен (ЭВЛК), Флебэктомия. Прием ведет Альбицкий А.В., сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук. Сделайте красивые ножки к лету!