Одиночество укорачивает жизнь
У людей, не чувствующих поддержки, риск летального исхода увеличивается на 26 %.
Люди плохо переносят одиночество не только психологически, но и, как выяснилось, физически.
Такие выводы ученые сделали после обзора десятков исследований, в которых приняли участие более 3 миллионов человек.
В последнем эксперименте ученые изучили 70 работ, которые проводили между 1980 и 2014 годом. В них рассматривалось, как чувство одиночества, социальная изолированность и жизнь в одиночку влияют на продолжительность жизни.
Средний возраст участников составил 66 лет, примерно треть из них страдала от какого-то хронического заболевания.
«Одиночество не обязательно означает, что человек живет один, он может чувствовать себя одиноко, не зависимо от того, есть у него круг общения или нет», — пояснила Лиза Джаремка, помощник профессора психологии и наук мозга из Университета Делавэра в Ньюарке.
Оказалось, что у людей, которые мало контактировали или не контактировали вовсе с другими, риск смерти был выше на 29 %.
Чувство одиночества, не зависимо от того, общался человек с другими или нет, повышало вероятность летального исхода на 26 %.Врачи советуют всем поддерживать отношения с друзьями и родственниками и попытаться их углубить, даже если это кажется не очень удобным.
«Если вы живете один, но не чувствуете себя одиноко, это все равно может плохо сказаться на вашем здоровье, — пояснил Тимоти Смит, профессор кафедры психологии Университета Бригама Янга в Прово, Юта. — Мы в прямом смысле связаны с обществом, наша иммунная система и стрессовая реакция работают лучше, когда мы в коллективе. В целом, мы чувствуем себя лучше, когда общаемся».
Результаты исследования были опубликованы в журнале Perspectives on Psychological Science.
— Мы в прямом смысле связаны с обществом, наша иммунная система и стрессовая реакция работают лучше, когда мы в коллективе. В целом, мы чувствуем себя лучше, когда общаемся».Результаты исследования были опубликованы в журнале Perspectives on Psychological Science.
- 0
- 3978
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Я и окружающие
Материалы по теме
-
3