Осень и зима без простуд и хронических заболеваний – это реально!

Неустойчивая погода, колебание атмосферного давления и нарастающий дефицит солнечного света, становятся испытанием для организма. На первых порах он справляется с нагрузкой, но затем защитные механизмы не выдерживают и дают сбой. Снижение иммунитета и нарушение биоритмов приводят к падению общего тонуса, замедлению восстановительных процессов в клетках и тканях, активизации «спящих» инфекций, уменьшению устойчивости к внешней агрессии.

Как избежать обострения хронических недугов?

• Причиной обострения хронических заболеваний дыхательных путей чаще всего становятся респираторные инфекции, «расцветающие» в осенний период. Прививки, прием витаминов и соблюдение всем известных мер профилактики позволяют снизить риск обострения.


• Хронические заболевания органов пищеварения, такие как гастрит и язвенная болезнь, требуют соблюдения диеты в течение всей жизни, однако осенью питание должно быть максимально щадящим. В некоторых случаях рекомендуется профилактический прием лекарственных препаратов – этот вопрос следует заранее обсудить с врачом.


• Чтобы избежать обострения ревматоидного артрита и артроза нужно держать суставы в тепле. Переохлаждение активизирует аутоиммунные процессы, приводит к воспалению, «разъедающему» суставные хрящи.


• Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы в осенний период тоже требуют особого внимания. Теплая обувь и одежда по сезону, строгое соблюдение правил интимной гигиены и употребление достаточного количества жидкости – основа профилактики обострения цистита, пиелонефрита, аднексита, простатита и других заболеваний.


• Укрепить защитные силы организма и в полной готовности встретить сезон обострений помогает санаторно-курортное лечение. В санатории «Горный», расположенном в городе Горячий ключ Краснодарского края, созданы все условия для восстановления здоровья. Составлению индивидуальной программы терапии предшествует тестирование на аппарате «Мультискан» и выявление «слабых» мест организма. В комплекс терапии по показаниям включаются различные физиотерапевтические процедуры, лечение Ейской сульфидно-иловой грязью и термальными сероводородными водами Псекупского месторождения. Европейский уровень сервиса и комфортные климатические условия способствуют полному расслаблению, восстановлению нервной системы и энергетического потенциала организма.