Отеки при беременности

Версия для печати

10.10.14

Одно из довольно частых неудобств при беременности - это отеки. Они могут быть просто неприятными, а могут оказаться опасным симптомом.

Как избежать отеков или уменьшить их
Когда отек может быть серьезным

Лодыжки, ступни и пальцы рук часто отекают во время беременности, так как тело беременной женщины вырабатывает больше крови и других физиологических жидкостей, чем обычно. К концу дня дополнительная жидкость собирается, как правило, внизу — в ногах и в пальцах, особенно если стоит жаркая погода или если беременной пришлось провести много времени на ногах. Такой отек не представляет вреда для беременной и для эмбриона, но может доставлять неудобства.

Как избежать отеков или уменьшить их

Существуют некоторые меры, которые можно предпринять, чтобы предотвратить отекание или облегчить дискомфорт, если ноги отекли:

не проводить много времени на ногах;

носить удобную обувь, свободную и без узких ремешков и давящих частей;

отдыхать в положении с поднятыми ногами, например, лежа с подложенными под ноги подушками, или сидеть, положив ноги на табурет или пуф;

выполнять упражнения для ног — сгибание и разгибание, круговые движения;

уменьшить количество потребляемой соли, которая удерживает воду в организме;

не перегреваться, избегать нахождения под солнцем или в жарком помещении;

применять прохладные компрессы на отекшие конечности;

походить и подвигаться, если пришлось сидеть больше часа;

регулярно выполнять комплекс упражнений для беременных;

не носить носки и гольфы с тугой резинкой; для беременных существуют специальные колготки с высокой талией, также можно использовать специальные носки для диабетиков с очень слабой резинкой;

питаться сбалансировано: в рационе беременных должно быть много овощей и фруктов, богатых калием, который уменьшает отеки;

помнить, что отек пройдет после беременности.
Отек приносит дискомфорт, но задержка жидкости помогает облегчить процесс родов.

Когда отек может быть серьезным

Отеки во второй половине беременности — серьезный симптом. Это состояние называется поздним токсикозом беременности, или гестозом, и вызвано нарушением водно-солевого баланса в организме. В отличие от первого триместра, когда отекают только стопы, лодыжки и пальцы рук, при гестозе отек может распространиться на все тело и лицо. Позже к нему могут присоединиться другие симптомы, а состояние может стать угрожающим, причем не только для матери, но и для плода. Это состояние требует медикаментозного лечения, покоя и диеты, а на поздних этапах и госпитализации.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, если отек не развивался постепенно, а начался резко и внезапно. Это может быть симптомом аллергической реакции

Отек приносит дискомфорт, но задержка жидкости помогает облегчить процесс родов.