вы забыли написать о продуктах питания для иммунитета - чеснок, лук, имбирь, лимон, мед, актимель
Отпуск ранней весной: как подготовиться?
Поехать в отпуск ранней весной - это правильно! Но стоит помнить, что ранняя весна - сезон простуд и вирусных заболеваний. Поэтому необходимо заранее задуматься об укреплении иммунитета.
Поехать в отпуск ранней весной - это правильно! На это существует как минимум три причины:
- каникулы весной обойдутся дешевле, чем на Новый год или летом;
- в межсезонье в большинстве регионов нашей страны погода не из приятных,
- после зимы организм всегда хочет «встряхнуться» и смена обстановки - лучший способ это сделать.
Наиболее популярные места проведения отпуска ранней весной - это горнолыжные курорты и теплые страны, предлагающие пляжный отдых. Для того, чтобы отпуск не омрачился простудой или другими неприятностями со здоровьем, необходимо подготовиться к нему заранее.
В первую очередь, надо собрать аптечку, которая будет под рукой во время пребывания в другой стране. Важно помнить, что правила продажи лекарств в разных странах очень различны.
Например, в Европе или в США невозможно купить антибиотик без рецепта врача, а где-нибудь в экзотических странах вообще можно не найти привычных лекарств. Поэтому чтобы не оказаться беспомощными в критической ситуации, необходимо взять с собой:- антигистаминные препараты (для устранения аллергических реакций);
- препараты-энтеросорбенты (при пищевых отравлениях, для устранения аллергических реакций);
- болеутоляющие и спазмолитические препараты;
- антибиотики (лучше, конечно, не употреблять их без рекомендации врача, но иногда возникает острая необходимость);
- ферментные препараты (местные продукты питания могут вызвать проблемы с пищеварением);
- пластырь;
- дезинфицирующие средства (раствор хлоргексидина, йод);
- солнцезащитные кремы, пантенол (и на горнолыжных курортах, и, тем более, на пляже необходимо защищать кожу от действия УФ-лучей).
Кроме того, организму требуется и более долгосрочная подготовка к весеннему отпуску. Если выбор сделан в пользу пляжа и моря или в пользу горнолыжного курорта, необходимо заранее задуматься об укреплении иммунитета, так как возможно переохлаждение организма как на море, так и в горах. Стоит также помнить, что ранняя весна - сезон простуд и вирусных заболеваний. Для того, чтобы поддержать здоровье в это непростое время, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ® В сезон простуд.
Во-первых, АЛФАВИТ® В сезон простуд специально разработан для приема в наиболее «простудоопасные» периоды и может использоваться в рамках комплексной профилактики простудных заболеваний. В состав АЛФАВИТА ® В сезон простуд входит мощнейший антиоксидантный комплекс (янтарная и липоевая кислоты, селен, цинк, витамины-антиоксиданты), который эффективно стимулирует иммунитет и позволяет организму противостоять простуде и гриппу.
Во-вторых, в АЛФАВИТЕ® В сезон простуд учтены рекомендац
Если выбор сделан в пользу пляжа и моря или в пользу горнолыжного курорта, необходимо заранее задуматься об укреплении иммунитета, так как возможно переохлаждение организма как на море, так и в горах. Стоит также помнить, что ранняя весна - сезон простуд и вирусных заболеваний. Для того, чтобы поддержать здоровье в это непростое время, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ® В сезон простуд.Во-первых, АЛФАВИТ® В сезон простуд специально разработан для приема в наиболее «простудоопасные» периоды и может использоваться в рамках комплексной профилактики простудных заболеваний. В состав АЛФАВИТА ® В сезон простуд входит мощнейший антиоксидантный комплекс (янтарная и липоевая кислоты, селен, цинк, витамины-антиоксиданты), который эффективно стимулирует иммунитет и позволяет организму противостоять простуде и гриппу.
Во-вторых, в АЛФАВИТЕ® В сезон простуд учтены рекомендации ученых по раздельному и совместному приему полезных веществ. Доказано, что полезные вещества могут негативно влиять друг на друга, отчего снижается их усвоение (а значит, и эффективность витаминной профилактики), а зачастую возникает аллергическая реакция.
В комплексе АЛФАВИТ® В сезон простуд это проблема решена: суточная доза полезных веществ разделена на три таблетки, в каждой таблетке «собраны» только совместимые и взаимодополняющие витамины и минералы. Поэтому при приеме АЛФАВИТА® В сезон простуд организм получает все необходимые вещества, при этом риск возникновения аллергических реакций минимален
АЛФАВИТ® В сезон простуд полезен как для профилактики простуды, так и для поддержки организма в период выздоровления.
Поэтому, если вы хотите, чтобы отпуск прошел «на все сто», укрепляйте иммунитет в сезон простуд!
- 2
- 2706
Источник
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Инфекционные болезни
Материалы по теме
-
13