Пейте, дети, молоко вместо колы

Мало кто из нас не слышал о вреде колы и других газированных напитков с добавлением сахара, но их по-прежнему пьют очень многие. Как известно, первоначально колу изготавливали с применением особых орешков и кокаина. Поскольку со временем стала известна опасность наркотика, он был убран из рецептуры, но количество любителей этого напитка не уменьшилось. Его пьют как дети, так и взрослые, заменяя им чай и молоко.

Однако в последнее время ученые констатируют, что увлечение сладкими газированными напитками ведет к развитию остеопороза - заболевания, которое характеризуется снижением плотности костей и при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются. Кола особенно опасна для девочек с девяти до восемнадцати лет, ведь именно в этот период в костях накапливается кальций, который не восполняется в последующие годы. И как следствие - у женщин остеопороз возникает в 8 раз чаще, чем у мужчин.

Для костей необходим кальций, который содержится в молочных продуктах. Но вместо них современные дети употребляют колу, которая содержит подкислители, такие как ортофосфорная кислота. Опасные для здоровья вещества не только портят эмаль зубов, но и переводят ионы кальция в нерастворимое состояние. Также необходимо учитывать тот факт, что у многих людей излишки сахара в организме повышают концентрацию триглицеридов, которые способствуют развитию атеросклероза.

В США члены школьных советов давно пытаются добиться запрета продажи в школах колы, спрайта и других сладких газированных напитков, но пока безрезультатно. Несмотря на все запреты, очень многие дети питаются фаст-фудом и запивают свои гамбургеры колой.