Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / Пить воду для похудения: зачем, почему, сколько

Пить воду для похудения: зачем, почему, сколько

01.08.13
  • 18
  • 51775


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес

Пить воду для похудения: зачем, почему, сколько 18 комментариев

18 комментариев

  • "Больным врачам о здоровье" миллион купят или больше?
    , 7 августа 2013, 20:43

    Порекомендовал знакомой пить озонированную воду. За 7 дней сбросила 8 кг (со 130 до 122).

  • Пишет Центр
    , 7 августа 2013, 22:30

    Статья, вроде бы неплохая, хорошо читается, захватывает. НО ОКОЛОМЕДИЦИНСКАЯ !!! Прежде чем переписывать ее, автору нужно научиться понимать два термина "пить воду" и "потреблять воду". К сожалению с английского переводятся одинаково. А на деле не 30 мл , а 35 мл на 1 кг нормальной массы тела ( потребности среднего человека около 2,5 литров жидкости, а не чистой воды). Нужно помнить, что вода существует в организме в виде физ.раствора и выводится примерно также. Поэтому большое количество чистой воды из нашего организма выводит не только яды, токсины и продукты распада, но и к сожалению, драгоценные макро- и микроэлементы, соли и витамины. Об этом тоже нужно помнить.

    • Пишет Юрий 47
      Имею 3,5-летний опыт применения дыхательной гимнастики после инфаркта миокарда. Результаты ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ!!!
      , 8 августа 2013, 08:37

      А Вы представьте МЕДИЦИНСКУЮ: зачем, почему, сколько

      Удачи Вам.

    • Пишет Центр
      , 8 августа 2013, 10:04

      У нас к сожалению 95-97% таких статей в интернете. И понять где правильно написано, а где нет, не имея специфических знаний сложно. Главное правило врача- не навреди! У меня на приемах очень часто приходят бабульки, которым так уже посоветовали "много пить". Она поставит перед собой 3л баллон с водой и баночку, а к вечеру вся "булькает" и смотреть на воду не может, а через пару недель проблемы со здоровьем. И уже к специалисту бежит, на этом эксперементы для нее закончились. Хорошо, если вовремя остановится или у нее нет противопоказаний к применению такой терапии... У нас народ очень доверчивый...

    • Пишет Marinero
      , 5 ноября 2013, 16:54

      Уважаемый Центр,

      Хотелось бы уточнить:

      1. Что понимать под питьевой водой: только сырая вода или можно пить кипяченую?

      2. С возрастом в суставах исчезает синовиальная жидкость. Вопрос: помогает ли питьевая вода хотя бы частично восстановить смазку внутри суставов? И какую воду надо пить: только сырую или можно кипяченую?

      Благодарю,

      Владимир

    • Пишет Центр
      , 5 ноября 2013, 19:21

      Добрый день!

      1. Любая вода, прошедшая водоподготовку на безопасность.

      2. Состав и качество синовиальной жидкости не сильно зависит от воды, даже если Вы употребляете ее в норме. Скорее это относится к возрастным изменениям, а именно от гармона - инсулиноподобный фактор роста (ИФР). Его количество с возрастом снижается в разы.

  • Пишет vovkmix
    , 9 августа 2013, 00:25

    Аннушка, перед тем как выложить статью, надо было в ворде нажать F7. Есть ошибки.

  • Пишет Ксю30
    , 9 августа 2013, 08:09

    Всё написано просто замечательно и понятно. Возникает только один вопрос - выпив ТАКОЕ количество воды, борясь с лишним весом, как бороться потом с отеками??? Ведь чем больше пьешь, тем чаще и больше отекаешь!

  • Пишет Медиана
    если я хочу - значит, это будет
    , 15 сентября 2013, 21:04

    Есть прекрасные книги иранского врача Батмангхелиджа, где ну-очень по-медицински описывается необходимость потребления воды. НО обязательно с щепоткой соли (столько, сколько прилипает на кончик мокрого пальца) на каждый стакан воды.
    Естественно, лучше морскую соль

  • Пишет liubochka
    , 8 ноября 2013, 09:07

    Большое количество питьевой воды не всякое сердце выдержит, особенно больное. А больные почки с проблемой выведения жидкости? Да если ещё обмакивать палец в соль - ведь соль задерживает выведение жидкости. Надо думать, а не бежать впереди паровоза с бутлями воды наперевес.

  • Пишет truzhusik
    , 31 октября 2015, 16:36

    У меня никак не получается выпивать столько, сколько надо бы(

  • Пишет cat7777
    , 1 ноября, 22:14

    А я слышала что во время тренировок вообще воду пить нельзя! Может не всех тренировок это касается?
    Во время силовых тренировок пейте не менее полулитра воды.
    Во время кардио-тренировки пейте не менее литра воды ???

    Ну когда худеешь это само собой нужно воду пить, только не до фанатизма, а ровно столько сколько организм твой требует!

  • Пишет kama.mansurowa
    , 9 ноября, 21:34

    Сколько я этой воды выпила и продолжаю пить, но что-то мне не худеется никак, после родов долго не получается в норму прийти или хотя бы чуток сбросить. Тут уж надо какие то более действенные меры по очищению организма проводить!!!

  • Пишет mama_nika
    , 11 ноября, 16:39

    Воду лучше всего пить натощак, так процесс метаболизма лучше идут! И не холодную, а чуть теплую. Я например на себе ощутила, как забываю ее пить, так проблемы со стулом, ну ссотвественно и с весом(

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: