Лечебная физкультура - это очень нужная и полезная вещь. Занятия лечебной физкульторой очень полезны для детей младшего возраста. Они будут укреплять их кости, улучшать растяжку, с детства укреплять мышцы. Заниматься лечебной физкульторой вообще можно в любом возрасте, она будет полезна всегда. Я думаю для каждого человека лечебная физкультура должна быть своя. У каждого человека свои болезни и свои преимущества и их нужо использовать правильно, тем более при занятиях лечебной физкультурой. Если заниматься с каким-нибудь врачём, то это будет очень полезно, в статье в принципе всё написано, рассказывать ничего не нужно, но заниматься ей нужно, даже очень. Ваше здоровье поправится и укрепиться, это уж точно!
Польза ЛФК для школьников
То, что физические упражнения полезны для организма в любом возрасте известно всем.
Но для детского организма физическая нагрузка не просто полезна — она необходима, так как выполнение различных упражнений улучшает координацию движений, увеличивает выносливость, оптимизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Регулярные физические нагрузки улучшают обменные процессы, способствуют очищению организма от токсических веществ и шлаков.
Интенсивность обучения, большое количество домашних заданий приводит к тому, что современные школьники совсем мало времени проводят вне помещений, становятся малоподвижными. Всевозрастное увлечение компьютерной техникой усугубляет такую ситуацию. Ведь даже время отдыха дети проводят не в активных подвижных играх на свежем воздухе, а сидя у экрана монитора. Долгое пребывание в малоподвижном состоянии, неудобной позе за столом приводит к формированию искривлений позвоночника, появлению других изменений в опорно-двигательном аппарате.
Систематические физические упражнения необходимы для всестороннего развития человеческого организма, ведь в каждом человеке важно и интеллектуальное, и духовное, и физическое развитие.
Занятия любым видом спорта и даже обычной утренней гимнастикой организует и дисциплинирует ребенка, учит правильно распределять и ценить время, дарят радость управления своим телом. Необходимость физических нагрузок значительно возрастает при наличии заболеваний и патологических изменений, потому лечебная физкультура наряду с другими методами входит в комплекс лечебных мероприятий.
Разные комплексы упражнений направлены на тренировку определенных групп мышц и предназначены для лечения определенной системы организма. ЛФК для детей школьного возраста в основном применяется в комплексном лечении нарушений опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, для общего оздоровления и укрепления организма.
Проведение лечебной физкультуры оказывает общеукрепляющее, оздоравливающее действие, помогает увеличить сопротивляемость организма бактериальной и вирусной инфекции, закалить и укрепить организм, правильно сформировать опорно-двигательную систему. Ежедневные занятия спортом воспитывают у детей целеустремленность, упорство, ответственность в выполнении разных заданий, не бросая их на полпути.
ЛФК входит в обязательный перечень процедур, применяемых для лечения всех пациентов в санатории «Россия», в том числе и школьников. Занятия лечебной гимнастикой для детей проводятся опытными инструкторами с элементами игры, что помогает заинтересовать малышей. Во
Разные комплексы упражнений направлены на тренировку определенных групп мышц и предназначены для лечения определенной системы организма. ЛФК для детей школьного возраста в основном применяется в комплексном лечении нарушений опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, для общего оздоровления и укрепления организма.
Проведение лечебной физкультуры оказывает общеукрепляющее, оздоравливающее действие, помогает увеличить сопротивляемость организма бактериальной и вирусной инфекции, закалить и укрепить организм, правильно сформировать опорно-двигательную систему. Ежедневные занятия спортом воспитывают у детей целеустремленность, упорство, ответственность в выполнении разных заданий, не бросая их на полпути.
ЛФК входит в обязательный перечень процедур, применяемых для лечения всех пациентов в санатории «Россия», в том числе и школьников. Занятия лечебной гимнастикой для детей проводятся опытными инструкторами с элементами игры, что помогает заинтересовать малышей. Во время занятий инструктор обращает внимание на выполнение упражнений каждым участником группы, контролирует и корректирует правильность выполнения разных элементов. Занятия проводятся ежедневно, по 30-40 минут. Основная задача ЛФК для школьников создать у детей мотивацию выполнения физических упражнений не только во время пребывания в санатории, а выработать привычку выполнять упражнения самостоятельно в домашних условиях.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
- 2
- 3092
Источник
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
1
Польза ЛФК для школьников 2 комментария
-
-
Соглашусь с человеком выше...Спорт помогает вылечиться от разных болезней...
Есть много видов спорта:Бокс,волейбол,футбол,баскетбол,грек -римская борьба,художественная гимнастика,плавание,гольф,кик бокс,самбо,дзюдо ...
Спорт укрепляет ваши мышцы, и пригодится в старости...
Благодаря спорту ваш сын или дочь обретут уверенность ...
Занятие спортом необходимо если вы хотите чтобы ваш ребенок был счастливым ...
Благодаря спорту ваш ребенок достигнет успехом...Он будет пользоваться уважением среди сверстников...
Главное,нужно давать детям мотивацию,он будет смотреть на вас и вы его пример
Это значит что вы должны не пить, курить и прочий нездоровый образ жизни
Как говориться,пока ребенок можно его воспитать и сделать лучше...
Уделяйте ребенку больше времени,гуляйте с ним,заботьтесь о нем.. и тогда из него выйдет человек
На этом у меня все,желаю родителям терпения и полного спокойствия...
И мы должны помнить что дети наше будущее..Надежда и опора...
Занимайтесь спортом и будьте счастливы