Помощь зависимому от Интернета

Зависимость от Интернета очень похожа на наркотическую зависимость и алкоголизм. Если присмотреться к человеку повнимательнее, то можно заметить, что его не интересует ровным счетом ничего, кроме сетевого общения. Заработанные деньги тратятся на оплату траффика или на усовершенствование компьютера, виртуальное общение с успехом заменяет реальное, человек буквально чахнет на глазах.

Причины развития Интернет-зависимости

Интернет-зависимость обычно является симптомом скрытой проблемы, которая присутствует в семье еще до того, как Интернет вошел в жизнь супругов. Эта проблема может включать в себя:

• Отсутствие поддержки от семьи и друзей
• Сексуальная неудовлетворенность
• Финансовые трудности
• Недостаточное общение в реальном мире
• Разногласия в семейных отношениях

Конечно, житейские трудности и психологические проблемы увеличивают риск развития Интернет-зависимости. Но, согласитесь, не всякий становиться игроком. Анонимное общение в Интернет-чатах ни к чему не обязывает, а потому, становится наиболее привлекательным, чем повседневная жизнь.

Со временем у зависимого появляются определенные стереотипы, меняются привычки и распорядок дня. Происходит замена реального окружения виртуальным. Злоупотребление Интернетом ведет к социальной самоизоляции, финансовому неблагополучию, к потере семьи, работы, учебы, интересов. Наносится вред физическому здоровью в виде ослабления иммунной системы, бессонницы, депрессивных состояниях, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и различных заболеваниях глаз. Кроме того, Интернет-пристрастие, может спровоцировать любую другую зависимость, например, наркоманию или алкоголизм. Интернет-зависимость как и любая другая зависимость является почвой для последующей.    

Помощь при Интернет-зависимости

Как правило, от Интернет-зависимости более всего страдают родственники. Они первыми начинают «бить тревогу» и сталкиваются с самой главной проблемой Интернет-зависимого - его отрицанием. Крайне редко игроман признает себя зависимым человеком, а следовательно, он отказывается от любой помощи.

Смотивировать человека на лечение можно только при условии признания им зависимости, невозможности самостоятельно выйти из сложившейся ситуации, а это игроки признают крайне редко. Они готовы предъявить в качестве оправдания своего поведения десяток «разумных» доводов.

Если же внимательно вглядеться в психологический портрет игрока, вы увидите перед собой человека неспособного взять ответственность за свою жизнь на себя, человека с низкой самооценкой.
 
Так чем же могут помочь родственники? Что в их силах в условиях неравной борьбы с всепоглощающим злом Интернета? Преодолеть Интернет-зависимость поможет только квалифицированная психотерапевтическая помощь. Задача родственников - убедить принять её.  А для этого:

• Не пытайтесь игнорировать проблему. «Само собой» точно ничего не утрясется
• Не обвиняйте ни себя, ни других, что это произошло
• Ни в коем случае не отстраняйтесь от попавшего в беду человека
• Не пытайтесь социально изолировать игрока
• Не ослабляйте контроль. Наоборот, усильте его, например, в части, касающейся траты денег из семейного бюджета
• Постарайтесь больше времени проводить вместе
• Постарайтесь не обвинять, избегать скандалов, не ставить ультиматумов
• Не пытайтесь решить проблему без участия специалистов, дабы не увеличить пропасть между вами
• Дайте понять, что Вы готовы прийти на помощь

Следуя этим правилам общения с зависимым человеком, Вы постепенно убедите его обратиться за медицинской помощью. А это был самый трудный этап. Остальное - оставьте для психотерапевтов.

По материалам статьи «Как помочь Интернет-зависимому?»