Признаки готовящегося самоубийства
Самоубийства редко происходят спонтанно. Чаще всего за некоторое время до назначенного часа потенциальный самоубийца начинает вести себя иначе. Как вовремя распознать признаки неблагополучия? Как вести себя? Ответы читайте в статье.
Большинство суицидально настроенных людей на самом деле не хотят умирать, они всего лишь желают прекратить свои страдания. Обычно люди, которые готовятся к самоубийству, подают определенные сигналы или напрямую говорят о суициде. Ключом к предотвращению самоубийства может послужить умение распознавать эти признаки, а также знание действий, которые следует предпринимать в подобных ситуациях.
Обратите внимания на эти сигналы. Они могут помочь распознать настрой на самоубийство. Чем большее количество сигналов у молодого человека Вы наблюдаете, тем выше риск:
- Предыдущая попытка самоубийства
- Постоянный разговор о суициде или об его планировании
- Сильное желание умереть или постоянные мысли о смерти
- Раздаривание собственного имущества
- Признаки депрессии, такие как отсутствие настроения, отчаяние, прекращение общения
- Увеличение потребления алкоголя или использование наркотиков
- Намеки на то, что вы больше не увидитесь, или настаивание на прощании
Особенно пристально к сигналам нужно относиться, если:
- в недалеком прошлом произошла смерть или самоубийство его друга или члена семьи
- недавно у него произошел разрыв с невестой или женихом, либо конфликт с родителями
- Вам известен случай самоубийства другого молодого человека в той же школе или компании
Обратите внимание также на факторы риска суицида:
- легкодоступное огнестрельное оружие
- импульсивность характера и подверженность неоправданному риску
- недостаточная связь с семьей и друзьями (не с кем поговорить)
Если Ваш друг задумал самоубийство, воспримите это всерьез.
Продемонстрируйте свою заботу. Зачастую, мысли о самоубийстве проистекают от желания прекратить сильную психологическую боль. Смерть кажется единственным выходом из ситуации. Но это не так! Дайте человеку почувствовать вашу настоящую заботу. Говорите ему (ей) о ваших чувствах, и просите его (ее) поделиться своими. Выслушайте очень внимательно все то, что он (она) найдет нужным сказать. Задавайте вопросы. Без колебаний поднимайте в разговоре тему суицида. Просто разговор с молодыми людьми о самоубийстве не закладывает саму эту идею в их головы. Скорее всего, если Вы наблюдаете некоторые из перечисленных выше тревожных сигналов, они уже думали о нем. Постарайтесь быть чуткими в своем настойчивом проявлении заботы о близком. Избегайте любых конфликтов.
Никогда не делайте из разговора о самоубийстве секрета, даже если они просят Вас об этом. Лучше рискнуть дружбой, чем жизнью. Не пытайтесь разрешить ситуацию исключительно своими силами. Вы сможете оказать наилучшую помощь, направив Вашего друга к профессионалу, обладающему необходимыми навыками, который сможет помочь подходящим ему (ей) образом, в то время как вы продолжите оказывать свою поддержку. Всегда можно обратиться к психологу анонимной горячей линии, в крайнем случае вызывать скорую помощь.
Главное - не оставлять человека наедине с суицидальными мыслями. Тогда есть шанс, что все обойдется.
По материалам статьи «Распознавание тревожных сигналов»
Продемонстрируйте свою заботу. Зачастую, мысли о самоубийстве проистекают от желания прекратить сильную психологическую боль. Смерть кажется единственным выходом из ситуации. Но это не так! Дайте человеку почувствовать вашу настоящую заботу. Говорите ему (ей) о ваших чувствах, и просите его (ее) поделиться своими. Выслушайте очень внимательно все то, что он (она) найдет нужным сказать. Задавайте вопросы. Без колебаний поднимайте в разговоре тему суицида. Просто разговор с молодыми людьми о самоубийстве не закладывает саму эту идею в их головы. Скорее всего, если Вы наблюдаете некоторые из перечисленных выше тревожных сигналов, они уже думали о нем. Постарайтесь быть чуткими в своем настойчивом проявлении заботы о близком. Избегайте любых конфликтов.
Никогда не делайте из разговора о самоубийстве секрета, даже если они просят Вас об этом. Лучше рискнуть дружбой, чем жизнью. Не пытайтесь разрешить ситуацию исключительно своими силами. Вы сможете оказать наилучшую помощь, направив Вашего друга к профессионалу, обладающему необходимыми навыками, который сможет помочь подходящим ему (ей) образом, в то время как вы продолжите оказывать свою поддержку. Всегда можно обратиться к психологу анонимной горячей линии, в крайнем случае вызывать скорую помощь.
Главное - не оставлять человека наедине с суицидальными мыслями. Тогда есть шанс, что все обойдется.
По материалам статьи «Распознавание тревожных сигналов»
