Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: лучшие рекомендации
О профилактике болезней сердца и сосудов говорят давно и много, но, несмотря на это, сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти людей. Напрашивается вопрос: может быть, мы что-то делаем не так?
Оказывается, основная причина высокой заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний — наше нежелание следить за своим здоровьем и лечиться. В особенности это относится к гипертоникам. В половине случаев болезнь можно предотвратить, а при ее возникновении предотвратить такие тяжелые осложнения, как инфаркт, инсульт и аритмия.
Шесть правил профилактики
Регулярный контроль артериального давления, после 40 лет — один раз в день, утром.- Контроль уровня холестерина и сахара в крови дважды в год.
- Правильное питание и нормализация веса.
- Физическая нагрузка, любая, даже немного — это уже работа на результат.
- Отказ от курения.
- Повышение устойчивости к стрессам и избегание ситуаций, требующих чрезмерного психоэмоционального напряжения.
Если заболели — в санаторий!
Многолетний опыт профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний в санатории «Россия» (Белокуриха) позволит добиваться заметных результатов: снизить артериальное давление, уровень холестерина и атерогенных липидов в крови, нормализовать обмен веществ, уменьшить дозы принимаемых лекарственных препаратов, а в некоторых случаях отказаться от медикаментозного лечения.
Белокуриха — бальнеологический курорт, расположенный в предгорье Алтая, обладает уникальными лечебными факторами, среди которых основное место занимают термальные минеральные источники.
Положительный эффект бальнеотерапии выражается в улучшении общего самочувствия, снижении артериального давления, улучшении состава крови, снижении риска образования тромбов и развития инфаркта и инсульта, повышении устойчивости к стрессам.Программа лечения составляется индивидуально и дополняется радонотерапией, общей магнитотерапией, гирудотерапией, рефлексотерапией, аппаратными методами физиотерапии, различными видами лечебных ванн, курсом психотерапии.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Положительный эффект бальнеотерапии выражается в улучшении общего самочувствия, снижении артериального давления, улучшении состава крови, снижении риска образования тромбов и развития инфаркта и инсульта, повышении устойчивости к стрессам.Программа лечения составляется индивидуально и дополняется радонотерапией, общей магнитотерапией, гирудотерапией, рефлексотерапией, аппаратными методами физиотерапии, различными видами лечебных ванн, курсом психотерапии.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
- 0
- 3020
Источник
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
1
