Прогулки на свежем воздухе помогают при легких формах болезни Крона

Традиционно, физические упражнения, включая легкий бег трусцой, при воспалительных заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона и неспецифический язвенный колит, сводятся к минимуму, поскольку есть справедливые опасения, что это может нарушить относительное затишье в пищеварительном тракте.

Ранее считалось, что даже прогулки влияют на самочувствие пациента негативно, однако исследования показали, что это не так. Ученые отобрали 32 взрослых человека с болезнью Крона. Все отобранные люди находились в состоянии ремиссии, либо имели незначительную активность болезни.

В течение трех месяцев половина пациентов прогуливались в течение 30 минут на свежем воздухе 3 раза в неделю. В то же время другая половина пациентов вела свой обычный образ жизни.

После того как эксперимент был завершен, оказалось, что люди, совершавшие регулярные прогулки, чувствуют себя лучше, чем те, кто вел обычные образ жизни. Полученные результаты были опубликованы в журнале Clinical Journal of Sports Medicine.

«Легкая физическая активность помогает всем людям с хроническими заболеваниями без исключения», - заявила агентству Reuters Health д-р Ванда Миллард, представлявшая команду исследователей. Она также отметила, что многие врачи не разрешают физические нагрузки при болезни Крона, однако легкие упражнения и умеренная ходьба не ухудшат функции кишечника в случае ремиссии.

Д-р Миллард также напомнила, что есть профессиональные спортсмены с болезнью Крона. При этом доктор еще раз подчеркнула, что исследование проводилось только с людьми, имевшими легкую форму болезни или находящимися в ремиссии. Пациенты же с тяжелыми формами болезни Крона не должны принимать участие в подобных экспериментах. Физическая нагрузка для них исключается.

По материалам Reuters Health.