Прогулки на свежем воздухе помогают при легких формах болезни Крона

Традиционно, физические упражнения, включая легкий бег трусцой, при воспалительных заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона и неспецифический язвенный колит, сводятся к минимуму, поскольку есть справедливые опасения, что это может нарушить относительное затишье в пищеварительном тракте.

Ранее считалось, что даже прогулки влияют на самочувствие пациента негативно, однако исследования показали, что это не так. Ученые отобрали 32 взрослых человека с болезнью Крона. Все отобранные люди находились в состоянии ремиссии, либо имели незначительную активность болезни.

В течение трех месяцев половина пациентов прогуливались в течение 30 минут на свежем воздухе 3 раза в неделю. В то же время другая половина пациентов вела свой обычный образ жизни. Перед началом исследования и после его завершения все пациенты заполняли анкеты, позволяющие оценить их состояние, степень выраженности симптомов болезни и качество жизни.

После того как эксперимент был завершен, оказалось, что люди, совершавшие регулярные прогулки, чувствуют себя лучше, чем те, кто вел обычные образ жизни. Полученные результаты были опубликованы в журнале Clinical Journal of Sports Medicine.

«Легкая физическая активность помогает всем людям с хроническими заболеваниями без исключения», - заявила агентству Reuters Health д-р Ванда Миллард, представлявшая команду исследователей. Она также отметила, что многие врачи не разрешают физические нагрузки при болезни Крона, однако легкие упражнения и умеренная ходьба не ухудшат функции кишечника в случае ремиссии.

Д-р Миллард также напомнила, что есть профессиональные спортсмены с болезнью Крона. При этом доктор еще раз подчеркнула, что исследование проводилось только с людьми, имевшими легкую форму болезни или находящимися в ремиссии. Пациенты же с тяжелыми формами болезни Крона не должны принимать участие в подобных экспериментах. Физическая нагрузка для них исключается.

По материалам Reuters Health.