Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Дети / Дети: развитие и воспитание / Дети от 7 до 13 / Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?
  • Беременность
  • Дети до года
  • Дети от 1 до 3
  • Дети от 3 до 6
  • Дети от 7 до 18

Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?

02.09.16
к. на этих занятиях каждый ребенок находит что-то свое. Впрочем, с большой вероятностью боевые искусства подойдут ребенку-индивидуалисту, ведь во время них «каждый сам за себя».

Противопоказания:

  • любые обострившиеся болезни;
  • хронические заболевания позвоночника;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
Достойный пример. Известный актер, а также чемпион Европы по карате Жан-Клод Ван-Дамм пришел в секцию карате в 11 лет из балетного кружка, в котором занимался с 5 лет и который оказался очень полезным для дальнейшего прогресса в боевых искусствах. А хорошее владение карате и кикбоксингом предоставило Ван-Дамму возможность занять свою нишу в рядах героев голливудских боевиков.

Гимнастика (спортивная или художественная), спортивные танцы

Возраст: с 3–4 лет.

Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?
Плюсы:
  • способствуют развитию грациозности, гибкости, выносливости и точности движений;

  • формируют стройную, подтянутую фигуру и правильную осанку;

  • позволяют проявить творческий потенциал;

  • относительно недорогое снаряжение.

Минусы: вероятность травмы (при занятиях танцами она гораздо меньше).

Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером и темпераментом, но желательно — артистичному.

Противопоказания: близорукость; сколиоз; некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Достойный пример. Чемпионку мира и многократную чемпионку Европы по гимнастике Алину Кабаеву родители привели в гимнастическую секцию в возрасте 3,5 лет.

Плавание

Возраст: с 3–4 лет.

Плюсы:
  • способствуют укреплению костно-мышечной системы, улучшению кровообращения;
  • улучшают работу нервной системы;
  • оказывают закаливающее воздействие;
  • недорогое снаряжение;
  • очень полезны при близорукости, сахарном диабете, сколиозе, ожирении.

Минусы: практически нет, если не считать возможную реакцию на качество воды в плавательном бассейне.

Кому подойдут: любому ребенку, который любит возиться с водой (а таких большинство); а также тем, кому по психологическим причинам или противопоказаниям, связанным со здоровьем, нельзя заниматься другими видами спорта.

Противопоказания: некоторые болезни глаз; склонность к частым отитам; кожные заболевания.

Достойный пример. Многократный олимпийский призер Александр Попов пришел в секцию плаванию еще в школе, и хотя первые результаты были неважными, полюбил этот вид спорта и не отказывался тренироваться дальше. Жизнь показывает, что не напрасно.

Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, метание копья, прыжки в длину и в высоту и др.)

Возраст: с 5–6 лет.
Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?
Плюсы:
  • способствуют укреплению костно-мышечной системы;

  • формируют ловкость, быстроту, силу, выносливость и волю к победе;

  • недорогое снаряжение.

Минусы: не всегда интересны детям.

Кому подойдут: ребенку, который этими видами спорта действительно интересуется — тогда ему все по плечу!

Противопоказания:

  • некоторые болезни сердечно-сосудистой системы;
  • хронические заболевания почек;
  • сахарный диабет;
  • прогрессирующая близорукость.

Достойный пример. Спортсмен-легкоатлет по прыжкам с шестом, 35 раз установивший мировые рекорды в своем виде спорта, Сергей Бубка поступил в спортивную школу в 11 лет и до 37 лет успешно участвовал в различных соревнованиях, из раза в раз одерживая победы.

Фигурное катание и лыжный спорт

Возраст: с 4–5 и 7–8 лет соответственно.

Плюсы:
  • улучшают работу сердечно сосудистой системы;
  • укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  • развивают выносливость и (фигурное катание) грациозность, артистизм;
  • оказывают закаливающее воздействие на организм;
  • полезны детям с остеохондрозом, нарушениями обмена веществ, сколиозом.

Минусы: относительно дорогое снаряжение; травматизм; желательна стабильная снежная зима в регионе проживания.

Кому подойдут: детям, любящим зиму и зимние забавы; легко переносящим холод; активным и подвижным; в случае с фигурным катанием — артистичным.

Противопоказания: некоторые заболевания легких; астма; близорукость.

Достойный пример. Известные российские фигуристы Алексей Ягудин и Евгений Плющенко пришли в секции фигурного катания в возрасте 4 лет и с тех пор завоевали для России множество побед и медалей.

Большой теннис

Возраст: с 5 лет.

Плюсы:
  • вырабатывает ловкость, силу и быстроту реакции;
  • формирует волю к победе и умение побеждать;
  • улучшает координацию и работу дыхательной системы;
  • большие призовые деньги при победе на престижных чемпионатах;
  • полезны детям с нарушениями обмена веществ и остеохондрозом.

Минусы: высокая стоимость занятий.

Кому подойдут: амбициозным, подвижным и хорошо «скоординированным» детям.

Противопоказания: астма; близорукость; нестабильность шейных позвонков; плоскостопие.

Достойный пример. «Первая ракетка мира» по итогам 2012 года Мария Шарапова пришла на корт в возрасте 4 лет и, несмотря на тихий и спокойный характер, оказалась — по словам тренера — настоящим бойцом, и даже переезд в другую страну в дальнейшем не испугал будущую спортивную звезду.

Верховая езда

Возраст: с 10 лет.

Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?
Плюсы:
  • не предполагает серьезных физических нагрузок, но заставляет активно работать мышцы спины и ног;

  • лечит психические расстройства и полезна при ДЦП;

  • дарит яркие эмоции от общения с животными.

Минусы: возможны травмы.

Кому подойдут: нервным, беспокойным, не уверенным в себе детям; а также детям с любыми характерами и темпераментами, но особенно — любящим животных.

Противопоказания:
  • астма;
  • аллергия на шерсть, пот и перхоть лошадей;
  • нестабильность шейных позвонков;
  • сколиоз;
  • врожденная ломкость костей.

Достойный пример. Знаменитый наездник, участник соревнований по прыжкам на лошадях Родриго Пессоа сел на лошадь в раннем возрасте и участвовал в своих первых соревнования, когда ему было 9 лет. С тех пор он победил в 50 гран-при и выиграл денежные призы на сумму около 6 миллионов евро.

Какую бы спортивную секцию вы ни выбрали для своего ребенка, помните: важно в дальнейшем предоставить ему возможность самому решать, станет ли спорт его карьерой и призванием, или просто поможет вырасти сильным и уверенным в себе человеком.
  • 0
  • 3439


Источник
www.ourbaby.ru




Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Обсудить в сообществах раздела Дети: развитие и воспитание

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: