Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?
В связи с началом учебного года многие родители сталкиваются с проблемой выбора спортивной секции для ребенка. Остановимся подробнее на разных видах спорта — с какого возраста ими занимаются дети, каковы плюсы и минусы каждой спортивной дисциплины.
- Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др.)
- Боевые искусства (карате, айкидо, бокс, тхэквондо, самбо, дзюдо и др.)
- Гимнастика (спортивная или художественная), спортивные танцы
- Плавание
- Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, метание копья, прыжки в длину и в высоту и др.)
- Фигурное катание и лыжный спорт
- Большой теннис
- Верховая езда
Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др.)
Возраст: с 5–6 лет.
Плюсы:
- способствуют развитию выносливости, быстроты, хорошей реакции;
- укрепляют зрительный и опорно-двигательный аппараты, улучшают работу легких и сердца;
- позволяют выплескивать эмоции и агрессию;
- учат работе в команде и мирному решению конфликтов в коллективе;
- недорогое снаряжение (кроме хоккея).
Минусы: относительно высокий уровень травматизма.
Кому подойдут: подвижным, разговорчивым, коммуникабельным детям-холерикам без ярко выраженного стремления к индивидуальному превосходству, любящим командные игры.
Противопоказания: неустойчивость шейных позвонков; плоскостопие; язвенная болезнь; астма.
Боевые искусства (карате, айкидо, бокс, тхэквондо, самбо, дзюдо и др.)
Возраст: с 5–6 лет.
- способствуют развитию выносливости, точности движений, гибкости, хорошей реакции;
- вырабатывают навыки самозащиты, необходимые любому мужчине;
- позволяют выплескивать эмоции и агрессию;
- учат — как ни парадоксально, но это относится к большинству восточных единоборств — мирному решению конфликтов и самоконтролю;
- оказывают оздоровительное действие на организм;
- относительно недорогое снаряжение.
Минусы: вероятность травмы.
Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером, т. к. на этих занятиях каждый ребенок находит что-то свое. Впрочем, с большой вероятностью боевые искусства подойдут ребенку-индивидуалисту, ведь во время них «каждый сам за себя».
Противопоказания:
- любые обострившиеся болезни;
- хронические заболевания позвоночника;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
Гимнастика (спортивная или художественная), спортивные танцы
Возраст: с 3–4 лет.

Противопоказания:
- любые обострившиеся болезни;
- хронические заболевания позвоночника;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
Гимнастика (спортивная или художественная), спортивные танцы
Возраст: с 3–4 лет.

- способствуют развитию грациозности, гибкости, выносливости и точности движений;
- формируют стройную, подтянутую фигуру и правильную осанку;
- позволяют проявить творческий потенциал;
- относительно недорогое снаряжение.
Минусы: вероятность травмы (при занятиях танцами она гораздо меньше).
Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером и темпераментом, но желательно — артистичному.
Противопоказания: близорукость; сколиоз; некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
Достойный пример. Чемпионку мира и многократную чемпионку Европы по гимнастике Алину Кабаеву родители привели в гимнастическую секцию в возрасте 3,5 лет.
Плавание
Возраст: с 3–4 лет.
- способствуют укреплению костно-мышечной системы, улучшению кровообращения;
- улучшают работу нервной системы;
- оказывают закаливающее воздействие;
- недорогое снаряжение;
- очень полезны при близорукости, сахарном диабете, сколиозе, ожирении.
Минусы: практически нет, если не считать возможную реакцию на качество воды в плавательном бассейне.
Кому подойдут: любому ребенку, который любит возиться с водой (а таких большинство); а также тем, кому по психологическим причинам или противопоказаниям, связанным со здоровьем, нельзя заниматься другими видами спорта.
Противопоказания: некоторые болезни глаз; склонность к частым отитам; кожные заболевания.
Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, метание копья, прыжки в длину и в высоту и др.)

- способствуют укреплению костно-мышечной системы;
- формируют ловкость, быстроту, силу, выносливость и волю к победе;
- недорогое снаряжение.
Минусы: не всегда интересны детям.
Кому подойдут: ребенку, который этими видами спорта действительно интересуется — тогда ему все по плечу!
Противопоказания:
- некоторые болезни сердечно-сосудистой системы;
- хронические заболевания почек;
- сахарный диабет;
- прогрессирующая близорукость.
Достойный пример. Спортсмен-легкоатлет по прыжкам с шестом, 35 раз установивший мировые рекорды в своем виде спорта, Сергей Бубка поступил в спортивную школу в 11 лет и до 37 лет успешно участвовал в различных соревнованиях, из раза в раз одерживая победы.
Фигурное катание и лыжный спорт
Возраст: с 4–5 и 7–8 лет соответственно.
- улучшают работу сердечно сосудистой системы;
- укрепляют опорно-двигательный аппарат;
- развивают выносливость и (фигурное катание) грациозность, артистизм;
- оказывают закаливающее воздействие на организм;
- полезны детям с остеохондрозом, нарушениями обмена веществ, сколиозом.
Минусы: относительно дорогое снаряжение; травматизм; желательна стабильная снежная зима в регионе проживания.
Кому подойдут: детям, любящим зиму и зимние забавы; легко переносящим холод; активным и подвижным; в случае с фигурным катанием — артистичным.
Противопоказания: некоторые заболевания легких; астма; близорукость.
Большой теннис
Возраст: с 5 лет.
- вырабатывает ловкость, силу и быстроту реакции;
- формирует волю к победе и умение побеждать;
- улучшает координацию и работу дыхательной системы;
- большие призовые деньги при победе на престижных чемпионатах;
- полезны детям с нарушениями обмена веществ и остеохондрозом.
Минусы: высокая стоимость занятий.
Кому подойдут: амбициозным, подвижным и хорошо «скоординированным» детям.
Противопоказания: астма; близорукость; нестабильность шейных позвонков; плоскостопие.
Верховая езда
Возраст: с 10 лет.

- не предполагает серьезных физических нагрузок, но заставляет активно работать мышцы спины и ног;
- лечит психические расстройства и полезна при ДЦП;
- дарит яркие эмоции от общения с животными.
Минусы: возможны травмы.
Кому подойдут: нервным, беспокойным, не уверенным в себе детям; а также детям с любыми характерами и темпераментами, но особенно — любящим животных.
- астма;
- аллергия на шерсть, пот и перхоть лошадей;
- нестабильность шейных позвонков;
- сколиоз;
- врожденная ломкость костей.
Достойный пример. Знаменитый наездник, участник соревнований по прыжкам на лошадях Родриго Пессоа сел на лошадь в раннем возрасте и участвовал в своих первых соревнования, когда ему было 9 лет. С тех пор он победил в 50 гран-при и выиграл денежные призы на сумму около 6 миллионов евро.
- 0
- 3916
Источник
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания