Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / 7 ошибок, которые совершает большинство людей, пытаясь похудеть

7 ошибок, которые совершает большинство людей, пытаясь похудеть

04.07.14
  • 5
  • 9662


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Вес и фитнес

7 ошибок, которые совершает большинство людей, пытаясь похудеть 5 комментариев

5 комментариев

  • Пишет TomurikK
    , 5 июля 2014, 21:23

    Эх, трудно начать правильно худеть...

  • Пишет Z.Z
    Живу в гармонии с собой !
    , 8 июля 2014, 10:36
  • Пишет RodikRem
    , 8 июля 2014, 12:46

    Да все в голове сидит. Если захотеть сильно, то все получится.

  • Пишет Vinnitsa81
    , 15 июля 2014, 16:01

    Может главная ошибка в том, что люди совершенно не серьёзно подходят к этому вопросу. Без надлежащей моральной подготовки, без веры в успех. Есть тысячи тонн литературы и миллионы видео на тему как похудеть. Но практически все они не дают понять человеку самое главное, что похудение - это тот же физический, психологический и умственный труд. Труд ежедневный, это работа для человека который решил похудеть. Если он добросовестно работает и выполняет намеченные задания, то каждые две недели он может ставать на весы и получать за проделанную работу вознаграждение! Вот это нужно понять всем. К похудению нужно подходить только очень серьёзно настроившись на кропотливую изнурительную работу, а не относится к нему как к лёгкой весёлой прогулке, каким нам его преподносят все видео и всё литература.

  • Пишет AGIFON
    , 18 июля 2014, 16:10

    Если начать резко худеть, то это отрицательно повлеяет на организм, даже очень. Лучше просто по-немногу сбавлять темпы своей еды. И есть не много пищи, а мало и ту, в которой находится много витаминов, которая даёт энергию на долгое время. Организм, когда переваривает пищу - малыми темпами старее, особенно когда пища поступает в больших количествах. Если кушать определённое количество калорий в день( извините, не моню точную цифру ), то организм начнёт брать из пищи только ценные вещества, и бутер работать скажем так в " экономном режиме", он не будет выделять больше енергии на какие либо действия, будет например пот меньше вырабатываться. Эта методика очень проста, но такая сложная{#}

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: