Скоро весна: скинем всё лишнее!

С приходом весны хочется побаловать себя новым, ярким весенним гардеробом, с красивыми платьями, мини-юбками и топами. Но после зимы не то, что не хочется покупать себе обновки, даже любимые вещи могут оказаться маловаты. Как правило, краткосрочные диеты и фитнес нагрузки не дают никаких результатов, а нередко даже наносят здоровью вред. Это происходит потому, что краткосрочные диеты истощают организм, приводят его в стрессовое состояние от резкого ограничения пищи, после чего, в большинстве случаев происходит срыв, и человек набирает не только то, что скинул, но и еще прибавляет такой же вес.

Самое важное в похудении — это постепенное снижение веса, постоянное соблюдение необходимых ограничений в питании и выполнение физических нагрузок. Для того, чтобы избавится от лишнего веса, необходимо прежде всего поменять свое отношение к похудению. Стоит воспринимать его не как мучение, а наоборот, как переход на правильный образ жизни. Следует помнить, что важно в похудении — это есть. Как не странно, но для того, чтобы похудеть нужно есть много, но маленькими порциями. Только в таком случае организм не будет накапливать лишние килограммы, боясь очередных экзекуций над собой.

Для того чтобы помочь людям избавится от лишних килограмм и научить правильному образу жизни, санаторий «Россия» предложил специальную wellness — программу для нового весеннего сезона. Благодаря данной программе можно не только быстро и эффективно достичь желаемой стройности, но и сохранить результат надолго.

В данную программу входят несколько составляющих. Изначально, как только пациент поступает в санаторий для прохождения wellness-программы, лечащий врач проводит осмотр, интересуется образом жизни пациента, его привычками, состоянием здоровья. Врач оценивает состояние здоровья, узнает особенности и привычки повседневного питания. Затем при необходимости проводится ряд анализов и УЗИ. По окончанию осмотра и получению результатов исследований, составляется индивидуальная программа необходимых процедур.

Данная программа может включать в себя такие процедуры, как посещение кедровой бочки и сауны, лимфодренажного и формирующего массажа. В санатории также используется широкий спектр различных современных аппаратных косметологических методик, а также разные виды обертываний для улучшения эластичности кожи, увеличения лимфодренажа, похудения. Для того, чтоб достичь большей эффективности от лечения, рекомендуется совмещать комплекс косметологических процедур с физическими нагрузками, которые проходят в санатории под руководством опытного инструктора.

Одна из самых главных составляющих wellness-программы — правильное питание. По желанию отдыхающие могут выбирать просторный зал «шведской линии», зал заказного питания и уютный зал ресторанного обслуживания, а с помощью опытного диетолога можно составить рациональную программу питания, а также получить советы о том, как оставаться в хорошей физической форме.

От правильного психологического настроя зависит комфортное похудение. Главное поверить в свои силы и не останавливаться на достижении заветной мечты. В этом помогут индивидуальные сеансы психотерапии.

Благодаря wellness-программе в санатории «Россия» вы получите как комплексный, так и индивидуальный подход к формированию красивого, здорового тела, что гарантирует сохранение эффекта похудения надолго.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Получи бесплатную консультацию о питании для онкологических пациентов на сайте www.oncoforum.ru/nutricia/

Эффективное лечение варикоза в Юсуповской больнице: Склеротерапия, Лазерное удаление варикозных вен (ЭВЛК), Флебэктомия. Прием ведет Альбицкий А.В., сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук. Сделайте красивые ножки к лету!