путают причину со следствием. Когда у человека стресс, он выбирает более сладкие напитки! Я знаю это по себе на 100%, т.к. обычно сладкий чай и кофе пить не могу, а при стрессе и эмоциональном утомлении / напряжении нуждаюсь в сладком чае.
Сладкие напитки вызывают депрессию
Американские медики утверждают, что употребление большого количества сладких напитков повышает риск развития депрессии.

Исследователи из Американской академии неврологии за год проанализировали меню почти 264 тысяч человек в возрасте от 50 до 71 года, особо заостряя внимание на употреблении сладких лимонада, чая и кофе. Спустя некоторый период времени было установлено, что любители «растворенного сахара» во много раз чаще страдают от депрессии, чем те, кто предпочитает пить чистую воду или свежевыжатые соки.
Те, кто выпивал в день более четырех банок или стаканов лимонада в день, примерно на 30% чаще впадали в депрессию, а те, кто увлекался фруктовыми напитками, сталкивались с психологическими проблемами почти на 40% чаще. Особенно опасными оказались диетические напитки, которые популярны среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Всему виной аспартам — самый распространенный низкокалорийный заменитель сахара, который слаще натурального почти в 200 раз. Ранее было установлено, что регулярное употребление продуктов с этим веществом может стать причиной головной боли, звона в ушах, аллергии и бессонницы. Сейчас в этот список добавили и депрессию. Кроме того, врачи советуют не забывать, что этикетка «сокосодержащий напиток» практически всегда означает яркоокрашенную сладкую воду, которая не утоляет жажду и содержит массу консервантов и красителей, вредных для здоровья.Как утверждают те же ученые, бороться с депрессией помогает несладкий кофе, если употреблять его в умеренных дозах. Благодаря содержанию кофеина напиток обладает бодрящим эффектом, который хорошо знаком любителям утреннего кофе. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять кофе не только утром, но и днем. Разумеется, если при этом не имеется никаких медицинских противопоказаний.
Сейчас в этот список добавили и депрессию. Кроме того, врачи советуют не забывать, что этикетка «сокосодержащий напиток» практически всегда означает яркоокрашенную сладкую воду, которая не утоляет жажду и содержит массу консервантов и красителей, вредных для здоровья.Как утверждают те же ученые, бороться с депрессией помогает несладкий кофе, если употреблять его в умеренных дозах. Благодаря содержанию кофеина напиток обладает бодрящим эффектом, который хорошо знаком любителям утреннего кофе. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять кофе не только утром, но и днем. Разумеется, если при этом не имеется никаких медицинских противопоказаний.
- 2
- 3853
Источник
Medkrug.ru
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Обсудить в сообществах раздела Психиатрия
Материалы по теме
-
6