Халва?! Никогда не думала, что ее можно
кушать на ночь! Обязательно изучу этикетку
с калорийностью, и если что, то буду активно
использовать её в качестве перекусов! 
Сладости, которые можно есть на ночь
23.11.16
Споры о том, можно есть на ночь или нет - не утихают. Но, по мнению диетологов, все-таки существует такой десерт, который можно употреблять перед сном.
Как считают специалисты — это халва, в состав которой входит много полезных компонентов. Она укрепляет иммунитет и надолго избавляет от чувства голода.
В халве содержится много растительного белка и меда. Особенно полезна арахисовая, миндальная и кунжутная халва. Кстати, миндальная также самая низкокалорийная. А любовь к подсолнечной халве значительно улучшает состояние кожи, омолаживает организм и укрепляет сосуды.
Даже маленький кусочек халвы надолго утоляет голод и поднимает уровень гормонов счастья. Специалисты по здоровому питанию настоятельно рекомендуют во время строгой диеты, позволять себе кусочек лакомства — это поможет избежать срывов.
- 4
- 27738
Источник
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
7
Сладости, которые можно есть на ночь 4 комментария
Пригласить в друзья
